Dix substituts naturels aux antibiotiques

natural antibiotics

Quand avez-vous utilisé pour la dernière fois de l’ail ou du gingembre pour soigner une toux ou un rhume ? Nous parions que vous ne l’avez jamais fait, et qu’au lieu de cela, vous avez probablement cherché sur Google quels sont les médicaments classiques pour le rhume ou que vous êtes allé directement à la pharmacie. Une réponse assez typique aujourd’hui, lorsqu’il s’agit de problèmes de santé légers, et ne vous en faites pas, vous n’avez pas tort. La majorité de la population favorise automatiquement les médicaments pour le rhume, même le plus simple. Mais pouvez-vous imaginer d’utiliser des oignons, de l’ail et même du miel cru comme antibiotiques ? 

Nos ancêtres utilisaient des herbes et de la nourriture pour guérir beaucoup de maux.1 Beaucoup le font encore, surtout dans les endroits où les médicaments sont difficiles à trouver ou sont simplement chers. Les aliments à base de plantes sont également des antibiotiques naturels. La découverte de la pénicilline a été une réalisation scientifique monumentale. La pénicilline aurait pu ouvrir la voie à la médecine moderne et à l’utilisation de médicaments pour les maladies.2 Mais pendant un certain temps, le monde moderne a oublié l’utilisation des antibiotiques naturels à base de plantes. 

Cependant, l’utilisation d’antimicrobiens naturels à base de plantes connaît un regain d’intérêt.3 Les gens adoptent des moyens naturels pour tuer les bactéries qui causent des infections et des maladies bénignes. Dans cette liste, nous aborderons certains des antibiotiques naturels à base de plantes les plus courants que vous pouvez trouver chez vous dans votre cuisine, votre épicerie locale et même votre jardin, et nous expliquerons pourquoi vous devriez envisager ces herbes et épices avant de vous procurer des médicaments traditionnels.

N’oubliez pas que ces aliments antibiotiques ont des limites. Envisagez de consulter un médecin si vous n’êtes pas sûr des symptômes que vous ressentez. Il existe des suppléments d’antibiotiques naturels comme la poudre d’ail en capsules, la poudre de curcuma, le gingembre et les teintures d’origan. Nous vous recommandons de préparer vous-même les herbes à partir de sources fraîches. Avant de passer à notre liste d’aliments et d’herbes utiles contre les infections antibactériennes courantes, voyons d’abord ce que sont les antibiotiques naturels.

Que sont les antibiotiques naturels ?

Nous entendons souvent le terme “antibiotiques naturels” en médecine intégrative, où son utilisation est très importante. Les antibiotiques naturels ou antibiotiques à base de plantes sont des produits naturels (plantes, herbes, racines, herbo-minéraux) qui ont des avantages thérapeutiques contre les bactéries pathogènes, les champignons, les protozoaires et même les virus4. Techniquement, la pénicilline est un antibiotique naturel, mais la plupart des pénicillines dont nous disposons aujourd’hui sont fabriquées en laboratoire et proviennent de sources synthétiques.

Les tests scientifiques montrent que les plantes ont des propriétés antimicrobiennes.5 Les plantes les développent pour elles-mêmes afin de contrecarrer l’infection, et notre corps réagit bien avec les mêmes composés. Les scientifiques attribuent l’action antimicrobienne à la présence de saponines, de tanins, de flavonoïdes, de composés phénoliques et d’huile essentielle. Les propriétés antimicrobiennes se conservent, que les herbes aient été fraîchement cueillies, séchées, transformées en poudre ou en teinture. 

Alternative naturelle aux antibiotiques

Il existe de nombreuses herbes qui aident à lutter contre les infections microbiennes que nous n’avons pas incluses dans la liste. Les antibiotiques de substitution ci-dessous sont des ingrédients courants, utilisés au quotidien, et peuvent être transformés en antibiotiques faits maison et en formulations uniques à base de plantes.

  • Ail
  • Ginger
  • Miel
  • Vinaigre de cidre de pomme
  • Oignons
  • Turmeric
  • Origan
  • Cumin
  • Cranberry
  • Eucalyptus

garlic is one of the oldest natural antibiotics

Ail

L’ail a été utilisé pendant des siècles comme antibiotique à base de plantes et connaît aujourd’hui une résurgence dans ce même but.6 Pendant la deuxième guerre mondiale, les médecins ont eu recours à l’ail comme alternative à la pénicilline. Diverses études scientifiques soutiennent l’utilisation de l’ail comme antibiotique, il ne fait donc aucun doute que son utilisation pour les problèmes intestinaux courants est une solution simple mais efficace. Les propriétés antibiotiques à large spectre de l’ail sont dues à l’allicine, un composé à base de soufre.7 Notez que la cuisson détruit l’allicine en même temps que ses propriétés microbiennes, donc manger de l’ail merveilleusement cuit peut ne pas vous aider du tout. Manger de l’ail cru ou comme assaisonnement peut être la solution.

La meilleure façon d’utiliser l’ail comme antibiotique est de le manger cru. La chaleur diminue rapidement l’efficacité de l’allicine. Couper, écraser et trancher les gousses permet d’augmenter la libération d’allicine dans les aliments.

Utilisez toujours de l’ail frais, et mangez-en une quantité généreuse si vous voulez que l’allicine donne le meilleur d’elle-même. Évitez les pilules d’ail, les flocons d’ail séchés ou frits et la poudre d’ail. Ces produits ont déjà perdu la majeure partie de l’allicine et sont principalement destinés à la saveur. Manger une gousse d’ail cru est préférable à jeun.

Gingembre

Le gingembre est une épice appréciée pour ses propriétés antibiotiques. Plusieurs études (in vitro) montrent qu’il peut aider à combattre de nombreuses souches de bactéries. Les bioactifs du gingembre combattent également l’activité de nombreux microbes, dont la Salmonelle, E Coli et Bacillus subtilis. Les composés actifs du gingembre comprennent le gingérol et le shagenol. Le gingérol a également des propriétés antifongiques, montrant sa force contre le Candida Albicans.8

Le gingembre contient également des carminatifs qui aident à apaiser les maux d’estomac.9 Le gingembre peut également être utilisé pour traiter le mal des transports et les nausées. Pour un usage antibactérien, jusqu’à 6 grammes, pris par voie orale, et répartis tout au long de la journée, sont plus que suffisants. Pour les maux d’estomac et la toux, il est préférable de faire un thé au gingembre. Vous pouvez également le manger directement ou l’ajouter à la nourriture. Vous pouvez également faire sécher le gingembre pour le conserver et l’assaisonner. Le thé au miel et au gingembre est un remède populaire contre les maux d’estomac. Le miel contribue à donner de la saveur au goût piquant et épicé unique.

Honey is one of the oldest natural antibiotic

Miel

Le miel est-il antibactérien ? Êtes-vous surpris qu’il le soit ? Le goût sucré du miel et le fait qu’il contienne du sucre ne sont peut-être pas antibactériens, mais il s’avère que le miel est utilisé depuis longtemps comme antiseptique et que de nombreux professionnels de la santé l’utilisent encore aujourd’hui pour de simples blessures, brûlures et ulcères. Beaucoup envisagent même d’ajouter du miel aux pansements pour aider les plaies à cicatriser plus rapidement et empêcher la croissance bactérienne sur les pansements.10

Le miel contient du peroxyde d’hydrogène et une très forte teneur en sucre, ce qui aide à lutter contre les bactéries courantes. Un faible niveau de ph aide également à éliminer l’humidité des bactéries, ce qui ralentit la plupart des actions des bactéries et finit par les tuer.11

Beaucoup jurent que le miel de Hanuka contient les meilleures qualités antibiotiques. Il contient du méthylglyoxal, qui est un antibiotique naturel puissant.12 Le miel de Manuka est indigène en Nouvelle-Zélande et en Australie, où il pollinise le buisson indigène de manuka.

Vous pouvez utiliser le miel directement sur la peau ou sur une blessure. Vous pouvez également avaler le miel ou l’ajouter à l’une des boissons que vous prenez le matin. Le miel est sucré, ce qui peut décourager certaines personnes, et l’ajouter aux aliments et aux boissons peut donc aider.

Vinaigre de cidre de pomme (ACV)

Le vinaigre contient de l’acide acétique qui aide à tuer les agents pathogènes, et un antiseptique efficace. Le vinaigre de cidre de pomme est un autre type de vinaigre qui présente de nombreux autres avantages pour la santé, notamment la gestion du glucose et la perte de poids. En tant qu’antiseptique, le vinaigre de cidre de pomme aide à combattre les agents pathogènes et les bactéries courantes, tout comme le vinaigre ordinaire.13 Le vinaigre aide à lutter contre la détérioration des aliments en inhibant les bactéries alimentaires comme E. coli.

Certains ont utilisé le vinaigre de cidre de pomme contre l’acné en le diluant dans de l’eau. Pour les infections urinaires, vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à quelques cuillères à café dans un verre d’eau et le prendre tout au long de la journée. Vous pouvez également ajouter du vinaigre de cidre de pomme à d’autres aliments, comme une salade, ainsi qu’à des boissons comme le thé. Veillez à diluer le vinaigre de cidre de pomme.

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Oignons

L’humble oignon a d’excellentes propriétés antibactériennes, tout comme le vinaigre et le miel, et comme l’ail, l’oignon est utilisé depuis des siècles pour garder les blessures exemptes de bactéries.14 Des rapports récents indiquent que les différents produits chimiques contenus dans l’oignon peuvent aider à lutter contre la tuberculose (TB). Les patients tuberculeux reçoivent généralement un cocktail d’antibiotiques, mais la bactérie développe rapidement une résistance aux médicaments courants contre la tuberculose, ce qui les rend inefficaces pour un traitement à long terme. Contrairement à ces médicaments, cependant, les oignons se sont révélés prometteurs contre la tuberculose tout en maintenant la résistance microbienne à un niveau relativement faible.

L’action bactérienne des oignons est si unique que même la vapeur d’un morceau fraîchement tranché suffit à empêcher la croissance des bactéries, des champignons et des protozoaires.15

Pour éliminer les bactéries dans un espace clos, vous pouvez préparer des tranches d’oignons et les placer dans tout votre espace de vie. Pour diverses infections comme la toux et le rhume, faire un cataplasme est une excellente idée.

Pour la grippe et les infections des sinus, nous recommandons une soupe à l’oignon mélangée à de l’ail et du gingembre pour un meilleur impact. Une soupe à base de gingembre, d’oignon, d’ail et de curcuma est un remède maison traditionnel contre les infections. Vous pouvez également préparer des jus et des milk-shakes à base d’oignons et d’ail, qui aident à soulager rapidement les maux de gorge. 

On dit que l’oignon peut aider à détoxifier l’organisme. Vous pouvez le faire en ajoutant des tranches dans vos chaussettes pendant votre sommeil.

Curcuma

Le curcuma ressemble au gingembre mais a une couleur dorée unique. La cuisine asiatique apprécie le curcuma pour ses nombreuses qualités, et les Indiens l’appellent parfois le safran indien. C’est l’ingrédient principal de nombreux plats au curry.

Le curcuma et la curcumine ont de fortes propriétés antibactériennes et des tests scientifiques ont découvert qu’il peut inhiber la croissance des bactéries. Il contrecarre également l’activité fongique en désactivant la membrane cellulaire des champignons.16

Le curcuma se marie bien avec d’autres épices et herbes antibactériennes. Mélangez la racine de curcuma, le gingembre, l’huile de coco et le miel et utilisez une cuillère à café par jour sur votre toast du matin.

Si vous pouvez également prendre du thé au curcuma chaque fois que vous avez une infection, l’ajout d’autres herbes antimicrobiennes puissantes comme l’ail, la menthe, l’origan et un peu de miel pour sucrer la boisson aide aussi.

Origan

L’origan fait partie de la famille des menthes et, selon les livres historiques, Hippocrate l’utilisait lui-même comme antiseptique. L’huile essentielle de carvacrol, un antibiotique, est responsable des puissantes propriétés antibactériennes de l’origan. L’origan présente un fort effet antimicrobien sur de nombreuses souches cliniques de bactéries17.

Vous aurez besoin de l’huile d’origan si vous voulez utiliser cette herbe comme antibiotique. Mélangez avec de l’eau, de l’huile de noix de coco et même du miel si vous le souhaitez. Prenez régulièrement de petites gouttes. Si l’infection ne disparaît pas après quelques jours, consultez un médecin.

Vous pouvez également trouver de l’origan sous forme de capsules. Mais nous vous recommandons d’aller chercher l’huile ou d’ajouter simplement de l’origan à votre nourriture.

Cumin

Le cumin provient des graines de la plante Cuminum cyminum. C’est une épice courante dans la cuisine méditerranéenne. Le cumin donne aux plats une saveur merveilleuse et se marie bien avec de nombreuses autres herbes et épices comme le curry et le chili. L’huile de graines de cumin présente de solides propriétés antibactériennes dans divers isolats bactériens et fongiques. La mégalomicine est responsable des effets antibiotiques du cumin et, selon une étude, la mégalomicine pourrait même prévenir la résistance aux médicaments chez les bactéries18.

La meilleure façon d’utiliser le cumin est de l’ajouter à la nourriture. L’huile de graines de cumin noir est un remède populaire contre l’acné et nombreux sont ceux qui jurent sur sa propriété à éliminer l’acné. L’huile de graines de cumin est utilisée dans l’industrie des soins de la peau dans ce but précis.

cure UTI with cranberry juice

Cranberry

Le jus de canneberge est un remède populaire pour les infections urinaires simples, et des tests cliniques confirment cette affirmation19. Le jus de canneberge est l’un des moyens les plus sûrs, sinon le plus rentable, de traiter les infections urinaires et il est également nutritif. Les scientifiques pensent que les composés uniques de la canneberge peuvent survivre à l’environnement fortement acide de l’estomac, ce qui permet aux composés de combattre les bactéries qui s’y trouvent sans avoir à composer avec l’acidité.

L’infection urinaire est une infection unique qui touche de nombreuses parties du système urinaire. Nous vous conseillons de consulter un médecin immédiatement si votre remède maison n’est pas efficace.

Il existe de nombreuses recettes et façons d’utiliser le jus de canneberge pour traiter les infections urinaires. Vous pouvez le boire froid ou chaud. Il n’existe pas de directives spécifiques pour la fabrication de jus pour les infections urinaires. Mais la recommandation habituelle est de 400 ml d’eau avec 25 % de jus.

Eucalyptus

L’eucalyptus est utilisé depuis longtemps comme antiseptique et présente de fortes propriétés contre les champignons. L’huile d’eucalyptus est placée sur la peau à des fins antiseptiques. 20 Le thé d’eucalyptus, ainsi que d’autres herbes puissantes, peuvent aider à lutter contre la toux et les rhumes. L’inhalation de la vapeur d’une décoction d’eucalyptus fraîchement préparée peut également aider.

Quels sont les autres aliments qui contiennent des antibiotiques naturels ?

Parmi les autres herbes et épices ayant des qualités bactéricides naturelles, citons la myrrhe, le jus de pamplemousse, le thym, l’échinacée, l’hydraste, l’huile d’olive, la cannelle, le poivre de Cayenne et le piment.

Il existe d’autres aides naturelles et puissantes pour lutter contre les infections bactériennes. L’argent colloïdal en est un exemple.

silver nanosilver in colloidal silver is effective against microbes.

 

L’argent colloïdal

L’argent colloïdal est l’un des plus anciens remèdes permettant de garder les plaies exemptes de bactéries.21 Sous sa forme colloïdale (de préférence enrobée), l’argent a de fortes propriétés antibiotiques.22 Vous pouvez boire de l’argent enrobé ou utiliser un humidificateur pour le distribuer dans une pièce en tuant efficacement les agents pathogènes transmis par l’air. On pense que le gouvernement américain transporte de l’argent colloïdal à des fins antiseptiques et désinfectantes lors d’opérations sur le terrain.

Vous pouvez boire des préparations à base d’argent colloïdal ou appliquer de l’argent colloïdal sur votre peau. Pour assainir l’air dans les espaces de vie fermés, vous pouvez ajouter quelques gouttes à un humidificateur ou à un diffuseur et laisser l’appareil émettre de la vapeur d’eau et de la vapeur remplie d’ions argent. Les humidificateurs ou les diffuseurs sont conçus pour augmenter l’humidité dans un espace de vie ou pour prévenir les problèmes de santé que l’air sec apporte. Les humidificateurs et les diffuseurs peuvent également aider à lutter contre la grippe et le rhume. L’utilisation d’argent colloïdal pourrait donc augmenter les chances de guérison.

L’argent colloïdal peut donc augmenter les chances de guérison.

L’argent enrobé est une forme unique d’argent colloïdal et est plus sûr. Adaptive Energy LLC, la société à l’origine de Pürblack, a son propre produit d’argent colloïdal, sous la marque Coated Silver. 

L’argent enrobé présente plusieurs avantages uniques par rapport à l’argent colloïdal traditionnel. 

  • Le revêtement rend les particules d’argent plus stables. Le revêtement fonctionne également de manière temporisée en dispersant lentement les ions d’argent dans le corps.
  • Le revêtement aide à prévenir l’agglutination, qui est commune à l’argent colloïdal non revêtu. Les variétés non revêtues, y compris l’argent ionique, ont tendance à adhérer aux tissus, ce qui rend difficile l’élimination de tout excès par l’organisme.
  • Contrairement à l’argent colloïdal ordinaire, il n’existe aucun cas connu d’argyrie causée par l’argent enrobé.
  • L’argent enrobé est chimiquement neutre et n’interagit pas avec les tissus de l’organisme
  • Tout excès est excrété et ne s’accumule pas dans l’organisme.
  • Une étude de 2010 parrainée par le gouvernement américain montre que l’argent enrobé a une forte propriété antivirale contre l’Arenavirus, et l’étude montre une efficacité étroite de l’argent enrobé contre les virus hémorragiques et les virus de type Ebola.

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre propre produit Coated Silver, veuillez consulter notre site web à l’adresse coatedsilver.com.

Shilajit : Amplifier les bienfaits des plantes et améliorer l’immunité

Prendre l’un de ces substituts naturels aux antibiotiques est sans doute un bon conseil, mais un autre conseil utile contre l’infection causée par les microbes est de s’assurer que votre immunité est forte. Le shilajit est un remède ou un substitut peu courant des antibiotiques. Nous savons peu de choses sur son effet direct contre les agents pathogènes ou si ses agents bioactifs uniques aident à lutter contre la prolifération des bactéries. 

Une chose que nous savons, cependant, c’est qu’il peut aider l’organisme à maintenir un système immunitaire sain. Un système immunitaire sain contribuera de manière significative à contrecarrer l’invasion de bactéries, de champignons et de protozoaires pathogènes. Il peut également amplifier les bienfaits des herbes, notamment les composés antimicrobiens présents dans les herbes et les épices énumérés ci-dessus23.

a ginger smoothie to boost immunity.

Pourquoi utiliser des antibiotiques naturels ?

De nombreuses personnes se tournent vers les plantes pour soigner des infections bénignes, car ne pas savoir comment utiliser les antibiotiques peut faire plus de mal que de bien. D’une part, l’utilisation d’un trop grand nombre d’antibiotiques tue les bactéries intestinales utiles. Les antibiotiques ne font pas la différence entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Ils tuent les deux, provoquant des perturbations dans notre écosystème intestinal. Deuxièmement, les bactéries peuvent développer une résistance aux antibiotiques au fil du temps, ce qui conduit à l’utilisation d’antibiotiques encore plus puissants. Le cycle se poursuit, les nouvelles bactéries développant une force plus active nécessitant des antibiotiques encore plus robustes et plus puissants. Une utilisation trop faible peut aider les bactéries nocives à développer également une résistance.  

Le troisième facteur, que la plupart des gens ignorent, est le fonctionnement de l’organisme lorsqu’il réagit à des infections. L’utilisation d’antibiotiques est comme un raccourci. Elle permet d’aborder le problème de front. Le système immunitaire développe souvent son mécanisme de défense lorsque les agents pathogènes attaquent, et c’est pourquoi nous développons une immunité contre certaines maladies et affections au fil du temps. L’utilisation d’antibiotiques prive le système immunitaire de la possibilité de tirer des leçons de l’attaque. Il ne sera pas en mesure de réagir seul lorsque les mêmes agents pathogènes reviendront.

Nous ne disons pas qu’il faut abandonner l’utilisation des antibiotiques de synthèse. Le développement des antibiotiques a déjà sauvé des millions de vies et continuera à le faire pendant de nombreuses années encore. Ils ont certainement leur place chez vous, et nous ne disons pas non plus que ces antibiotiques de substitution naturels peuvent guérir chaque infection. Ils ont leurs limites, mais les antibiotiques à base de plantes peuvent constituer une meilleure approche holistique pour traiter le rhume, la toux, le mal de gorge, la diarrhée et même l’infection urinaire. Ce faisant, vous obtenez également des nutriments essentiels.

Références :

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19291695
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731226/
  3. https://www.researchgate.net/publication/307139343_Herbal_Antibiotics_Moving_back_into_the_mainstream_as_an_alternative_for_Superbugs
  4. https://academic.oup.com/jac/article/51/2/241/748873
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4332239/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
  8. https://www.researchgate.net/publication/286936027_Antimicrobial_activity_of_ginger_Zingiber_officinale_extracts_against_food borne_pathogenic_bacteria
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782759
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  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9354029
  14. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2009.02169.
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375173/
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19783523
  17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486105/
  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370320/
  19. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880209.2011.553625
  20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315945/
  21. https://new.hindawi.com/journals/amse/2014/371483/
  22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27546551
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