Wie man Shilajit einnimmt

Shilajit dissolved in a glass of water.

Shilajit ist vollgepackt mit Nährstoffen, Mineralien und bioaktiven Verbindungen, weshalb es in der ayurvedischen und osteuropäischen ganzheitlichen Medizin verehrt wird. Bevor Sie es verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass es rein und echt ist. Die Popularität und die Nachfrage nach Shilajit haben zu schlechten Herstellungspraktiken geführt, und wenn Sie an der Herkunft Ihres Shilajits zweifeln, ist es am besten, nicht alles zu verwenden.

Aufgrund der explodierenden Popularität von Shilajit werden viele skrupellose Unternehmen möglicherweise Shilajit-Alternativen verwenden. Es können Zusatzstoffe hinzugefügt werden, die Ihrer Gesundheit schweren Schaden zufügen könnten. Shilajit ist in der Natur selten, und viele Firmen würden ihr Shilajit entweder zu einer Mischung verdünnen oder es in ein Pulver verwandeln, wo sie dann Additive wie Fulvinsäure einführen. Sie behaupten immer noch, dass es authentisch ist, was irreführend ist. Echtes Shilajit wie Pürblack ist nur in Harz erhältlich, so wie es die Natur gemacht hat und wie es sein sollte. 

Aber nehmen wir an, Sie hätten sich ein Glas Pürblack oder ein anderes hochwertiges Shilajit-Harz besorgt. Wie verwenden Sie es, wie oft und wann? 

Zunächst einmal gibt es keinen Ersatz für das Lesen der Gebrauchsanweisung, die mit Ihrer Schachtel geliefert wurde. Die beste Art und Weise, Shilajit einzunehmen, ist die Befolgung der Gebrauchsanweisung. Jedem Kauf von Pürblack liegt eine Gebrauchsanweisung bei, in der Sie erfahren, wie Sie das Harz richtig verwenden.  Jedes seriöse Firmenprodukt sollte mit einer Gebrauchsanweisung geliefert werden, und falls dies bei Ihrem Produkt nicht der Fall ist, können Sie Shilajit wie unten empfohlen einnehmen.

Dosierung von Shilajit

Sie können jederzeit am Tag Shilajit einnehmen, obwohl die beste Zeit dafür morgens, auf leeren Magen, vor dem Frühstück wäre. Wie viel Shilajit Sie täglich einnehmen können, hängt ganz von Ihrem Lebensstil, Ihrer Aktivität und Ihrem Gewicht ab. Wir empfehlen auch, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche Beschwerden haben. 250 mg bis 500 mg sind ein- oder zweimal täglich ausreichend. Für einige kann eine höhere Dosierung von bis zu 1 Gramm ausreichend sein. Bei hohen Dosen sollte es keine Probleme geben. Shilajit gilt bis zu 2 Gramm pro Tag und sogar darüber als sicher. Es verursacht auch keine Schäden an der Leber und den Nieren, wie eine klinische Studie am Menschen ergab.

Shilajit-Dosierung Zeit

Die beste Zeit, Shilajit zu nehmen, ist morgens vor dem Essen. Wenn Sie Shilajit abends einnehmen, ist es am besten auch nach dem Essen. Dies ist nützlich, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit der Einnahme Schritt zu halten, oder wenn Sie es zur Verbesserung Ihres Schlafs einnehmen. Wir ermutigen Sie dazu, bei der Einnahme von Shilajit konsequent zu bleiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wie man Shilajit in Milch verwendet

Jahrhunderte alte Aufzeichnungen wie die Sushruta Samhita empfehlen, das Harz mit Milch einzunehmen. Milch kann helfen, den stechenden Geruch zu überdecken, und ist ratsam, wenn Sie empfindlich auf starken Geschmack reagieren. Sie können es auch mit Saft, Tee, Honig und Kaffee einnehmen. Wir empfehlen, eine kleine Menge Harz in einem Glas Wasser aufzulösen, vorzugsweise lauwarm und nicht kochend oder übermäßig heiß. Das Pürblack-Harz wurde so gereinigt, dass wir ein Harz verarbeiten können, das seinem natürlichen Zustand am nächsten kommt. Die Verwendung von kochendem Wasser kann einige der wärmeempfindlichen Komponenten zerstören.

Wie man Shilajit isst

Der beste Weg, Shilajit einzunehmen, ist die direkte Einnahme wie eine Pille. Wir empfehlen Ihnen, eine kleine erbsengroße Portion des Harzes zu rollen und es direkt einzunehmen, oder es im Mund auflösen zu lassen. Der Geschmack und der Geruch sind vielleicht etwas, an das Sie sich gewöhnen müssen.  Sie müssen noch auf die Einnahmezeiten der Shilajit-Dosierung achten und konsequent sein. 

Wie man Shilajit-Kapseln einnimmt

Einige Unternehmen bieten Shilajit in Kapsel- oder Tablettenform an. Wahrscheinlich handelt es sich dabei um die pulverförmige Variante, und wir raten vom Kauf dieser Art von Shilajit ab. Der Vorteil von Shilajit-Kapseln ist die einfache Anwendung und dass sie bereits in einer bestimmten Dosis erhältlich sind. Sie vermeiden es, auch den rauchigen und scharfen Geschmack von reinem Shilajit zu schmecken. Man zerstößt eine Kapsel oder Tablette mit Wasser und das war’s. 

Das Problem mit Tabletten und Kapseln ist, dass sie fast sicher Zusätze enthalten oder eine reine Imitation sein könnten.  Sie könnten ein wenig Shilajit enthalten, aber in einigen Fällen überhaupt kein Harz. Es gibt keine Möglichkeit für Sie, zu erkennen, was hinzugefügt wurde, um Shilajit-Tabletten oder -Kapseln herzustellen. Die meisten Shilajit-Kapseln sind gefälscht, also Vorsicht für den Käufer. 

Flüssiges Shilajit

Einige Anbieter haben ihre Formulierung in Tinktur oder flüssiger Form. Andere verkaufen ihre Version in einem zähflüssigeren Zustand, wie z.B. Hanföl. Es hat seine Vorteile. Zum einen könnte man sie schöpfen und auf ein Glas Wasser gießen und auf die gleiche Weise wie mit Pulver oder Harz umrühren. Die flüssige Form hat jedoch einen großen Nachteil. Es ist eine verwässerte Version von Shilajit, die schlecht wird. Das ist ein Grund, warum die meisten flüssigen Shilajits einen absolut schrecklichen Geruch haben. 

Mit dem Shilajit-Harz können Sie eine flüssige Shilajit-Form herstellen. Um eine Lösung herzustellen, lösen Sie etwas Harz in einem Glas Wasser auf. Achten Sie darauf, die übrig gebliebene Lösung in den Kühlschrank zu stellen oder wenn Sie etwas für den späteren Tag aufheben.  

Zusammengefasst:

  • 250mg bis 500mg ist die empfohlene Tagesdosis, die sich jedoch je nach Gewicht und Aktivität ändern kann. Die Konsistenz der Einnahme ist der Schlüssel für die besten Ergebnisse. Ein starkes harzähnliches Pürblack liefert Ergebnisse von nur 100 mg.
  • Es wird vorzugsweise morgens vor einer Mahlzeit oder abends nach dem Essen eingenommen, wenn Sie es als Schlafmittel verwenden.
  • Jede Form hat ihre Vor- und Nachteile. Das Harz, die Flüssigkeit und das Pulver lassen sich leichter in Wasser auflösen. Sie sind ohne ein spezielles Messwerkzeug schwer zu messen, und viele enthalten wenig bis gar kein Shilajit.  Tabletten, Kapseln und in fester Form sind leichter einzunehmen und werden bereits in definierten Dosierungen angeboten. Das Problem ist, dass es keine Möglichkeit gibt, genau zu bestimmen, ob die gesamte Kapsel oder Tablette nur aus Shilajit besteht. Auch die Authentizität ist ein Problem.
  • Man kann das Harz in Wasser, Tee, Kaffee, Honig und sogar in Saft und Shakes auflösen. Wenn Sie es in Wasser auflösen und einige Reste haben, empfehlen wir, die Lösung so schnell wie möglich zu kühlen.  Verwenden Sie nur lauwarmes Wasser. Verwenden Sie kein kochendes Wasser.
  • Sie können eine erbsengroße Portion rollen und wie eine Pille einnehmen. Wenn Sie Shilajit-Pulverkapseln haben, können Sie diese direkt unter Beachtung der Einnahmezeiten einnehmen.

Die regelmäßige Anwendung von Shilajit und dessen Konsistenz ist der Schlüssel zu den meisten Vorteilen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Shilajit-Harz dem Körper hilft, gesunde Körperfunktionen zu unterstützen und ihn dazu bringt, sein höchstes Potenzial zu erreichen. Studien haben auch gezeigt, dass das Harz in eine umfassende organische Ergänzung aufgenommen werden kann und möglicherweise die Wirksamkeit anderer Ergänzungsmittel steigern kann, um eine wirkungsvollere Wirkung zu erzielen. 

Pürblack™ Lebendiges Harz

Pürblack ist jetzt auf einer Live Resin-Formulierung der 4. Generation und enthält nun echtes Gold und Silber zur Unterstützung einer gesunden Gehirnfunktion und der Gesundheit der Gelenke. Pürblack übertrifft jedes andere traditionelle Shilajit auf dem Markt. Pürblack legt Wert auf Transparenz und wird in der Lage sein, die Echtheit und chemische Analyse aller seiner Harzformulierungen nachzuweisen. Jedes Glas wird mit einer Gebrauchsanweisung geliefert.

Pürblack kümmert sich um seine Kunden. Wenn Sie Fragen zum Produkt haben, kontaktieren Sie uns per E-Mail.

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