Shilajit-Überdosis: Ist zu viel gefährlich?

shilajit safety with heavy metals.

Eine Überdosierung bei irgendetwas führt unweigerlich zu Gesundheitsproblemen. Selbst bei Nahrungsmitteln führt eine Überernährung, die einer Überdosierung von Makronährstoffen gleichkommt, zu Übergewicht und damit zu einem Komplikationscocktail, der zu einem miserablen Leben führen kann. Die Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein häufiges Problem, das einige Menschen in die Notaufnahme gebracht hat, aber warum ist es gefährlich und warum nehmen Menschen eine Überdosis? Ist zu viel Shilajit gefährlich? Ist Shilajit sicher?

Menschen nehmen eine Überdosis, weil sie fälschlicherweise glauben, dass mehr zu besseren gesundheitlichen Auswirkungen führt. Aber das stimmt nicht, zumindest nicht für die Mehrheit der Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie mehr einnehmen, erhalten Sie nicht unbedingt einen einzigartigen, erhöhten Nutzen, und es würde auch nicht den Nutzen, den Sie erleben, verstärken, sondern Sie würden sich stattdessen nur einer Gefahr aussetzen. In Wirklichkeit haben die Wirkungen vieler Vitamine und Kräuterzusätze eine Obergrenze. Wenn sie diese Obergrenze erreicht, kann kein zusätzlicher Nutzen erzielt werden.  

Dies könnte der Grund dafür sein, dass Studien zeigen, dass Nährstoffpräparate nicht gerade hilfreich sind. Dass der Verzehr ganzer nahrhafter Lebensmittel mehr als genug ist, um gesund zu sein. Eine große Anzahl von Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sind tatsächlich gesund, und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hat keinerlei Auswirkungen auf sie. Dennoch kann die Einnahme von niedrig dosierten Nahrungsergänzungsmitteln helfen, vor allem für diejenigen, die sich sicher sind, dass sie nicht die richtige Menge an Nährstoffen aus der Nahrung erhalten, die an Erkrankungen leiden, bei denen ein Nährstoffschub helfen kann, und für diejenigen, die einzigartige physiologische und mentale Veränderungen erleben, wie Schwangerschaft, Wechseljahre, Pubertät und andere.

Nährstofftoxizität ist zwar selten, kommt aber dennoch vor, und in der heutigen Zeit sind die meisten Fälle von Überdosierung mit Gesundheitszusätzen verbunden.  Zu viele Vitamine und Mineralien können zu einer ganzen Reihe von Problemen führen. Unser Körper kann tatsächlich mit geringen Nährstofftoxizitäten umgehen. Aber eine längere Einnahme, die weit über die empfohlenen Mengen hinausgeht, führt zweifellos zu ernsthaften Problemen. Zum Beispiel kann zu viel Vitamin A Haarausfall verursachen.1 Zu viel Fluorid kann zu Knochen- und Zahnproblemen2 führen, und zu viel Selen führt zu Selenose, die eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen aufweist, die von Haarausfall, Nagelverlust, Reizbarkeit bis hin zu Nervenschäden reichen.3

Kräuterergänzungen sind nicht ausgenommen, und zu viel kann negative Auswirkungen auf den Körper haben. So kann z.B. zu viel Kräutertee Eisenmangel4 und zu viel Ginseng Nervosität und Schlaflosigkeit verursachen.5 Aber ist die Einnahme von Shilajit, weit über die empfohlene Dosis hinaus, gefährlich? 

Sicherheit in Shilajit

Es ist schwer, Fälle von einer Überdosis Shilajit zu finden. In einer kleinen Studie bestätigen die Ergebnisse, dass eine Überdosierung von Shilajit für den menschlichen Körper nicht toxisch ist und dass sie auch keine physiologischen Komponenten oder Systeme in unseren Zellen beeinträchtigt oder verändert. Dieselbe Studie deutet darauf hin, dass die Einnahme von mehr Shilajit tatsächlich bessere Blutfettprofile und gesündere Antioxidantienspiegel im Blut fördern kann.6 

In einer anderen Studie wurde eine Überdosierung von Shilajit an Ratten mit bis zu 5000mg/kg über 91 Tage eingeleitet. Die Forscher wollten herausfinden, ob der hohe Eisengehalt im Shilajit-Harz Probleme für die Ratten verursachen würde. Im Wesentlichen wollten die Forscher herausfinden, ob das Eisen in einer Überdosierung von Shilajit schädlich ist. Die Histopathologie zeigte, dass auch keine signifikanten Veränderungen in den Organen und im Gewicht der Ratten beobachtet wurden.7 Die Forscher wollten herausfinden, ob das Eisen im Shilajit-Harz für die Ratten schädlich ist.

Ungewöhnlich hohe Werte von Schwermetallen, das Vorhandensein von Mikroorganismen, Verunreinigungen durch unsachgemäß verarbeitetes Harz, Pulver, Tinkturen, einschließlich verwässertes Harz, sind die einzige logische Quelle, wenn man über die mit der Überdosierung von Shilajit verbundenen Nebenwirkungen spricht. In geringerem Maße kann es zu unerwünschten Wirkungen durch die Additive kommen, die einige Hersteller in ihre Shilajit-Produkte einbringen.8

Das laxe regulatorische Umfeld für Nahrungsergänzungsmittel in den USA macht es skrupellosen Verkäufern und zwielichtigen Unternehmen möglich, selbst dann zu verkaufen, wenn sie keinen festen oder überprüfbaren Beweis haben, dass ihre Produkte für den menschlichen Verzehr sicher sind. Es ist interessant, dass in den USA Nahrungsergänzungsmittel so lange sicher sind, bis sie sich als unsicher erwiesen haben. In diesem Szenario muss jemand zunächst leichte bis schwere Nebenwirkungen erfahren, ergänzt durch eine offizielle Beschwerde, bevor er untersucht, was das Präparat unsicher macht.

Schwermetalle wie Blei, Quecksilber, Kadmium und Arsen

Jedes Shilajit, selbst das von höchster Qualität, enthält sehr geringe Mengen an Schwermetallen. Schwermetalle sind in den meisten Lebensmitteln, die wir essen, und sogar in der Luft, die wir atmen, enthalten. Wichtig ist, dass die Mengen wirklich sehr gering sind. Wenn Sie ein Analysezertifikat für Schwermetalltests erhalten, das zu gut aussieht, um wahr zu sein, und absolut keine Schwermetalle nachgewiesen werden, sollten Sie die Quelle des Analysezertifikats und die Integrität des Unternehmens in Frage stellen. Zum Zeitpunkt der Abfassung dieses Artikels gibt es keine Technologie, um Schwermetalle vollständig aus Shilajit oder den meisten von uns konsumierten Lebensmitteln zu entfernen. 

Sie sollten niemals rohes Shilajit essen. Eine Überdosierung von rohem Shilajit ist extrem gefährlich, nicht wegen des Shilajits selbst, sondern wegen der Verunreinigungen im Rohprodukt. Schwermetalle und verschiedene Mikroorganismen wie E. coli und Salmonellen kontaminieren oft das Rohmaterial. Der erste Schritt, um sicherzustellen, dass das Shilajit sicher verwendet werden kann, ist, dass es frei von diesen schlechten Elementen ist. Nicht alle Marken machen dies jedoch korrekt, und bei einigen importierten Marken wurde festgestellt, dass sie Schwermetalle in bedenklichen Mengen enthalten.

Beachten Sie, dass die meisten dieser Schwermetalle in den Lebensmitteln, die wir regelmäßig essen, und auch in unserer Umgebung enthalten sind und wir ihnen regelmäßig ausgesetzt sind. Sie sind in unglaublich geringen Mengen nicht schädlich, und unser Körper kann sie aufnehmen und über die Nieren ausscheiden.  Tatsächlich finden sich die meisten der genannten Elemente, mit Ausnahme von Quecksilber, in Spuren in unserem Körper. Erst in toxischen Mengen haben sie lebensbedrohliche Auswirkungen. 

Blei und Quecksilber

Blei ist gefährlich, wenn toxische Werte durch den Mund in den Körper gelangen oder ihm sogar in der Luft oder im Wasser ausgesetzt sind. Blei verursacht Schwäche und erhöht das Risiko von Nieren-, Leber- und Hirnschäden und sogar des Todes. Zu den Nebenwirkungen der Bleivergiftung gehören Schmerzen im Bauchbereich, Verstopfung, Schwäche, Gedächtnisverlust und Appetitlosigkeit. Quecksilber hat die gleichen Nebenwirkungen, darunter Zittern, Muskelschwund und in schweren Fällen sogar den Tod. Quecksilber ist auch in der Luft in Form von Quecksilberdampf vorhanden.

Kadmium und Arsen

Die Cadmium-Toxizität führt zu Nierenerkrankungen und verursacht Osteoporose. Zu den Nebenwirkungen der Cadmiumtoxizität gehören Schüttelfrost, Muskelschmerzen und Fieber. Eine Arsenvergiftung führt zu einem knoblauchartig riechenden Atem, übermäßigem Speichel, Blut im Urin (Hämaturie), Muskelkrämpfen, Haarausfall, Erbrechen, Durchfall und mehr. Arsen wird im Grundwasser gefunden, obwohl in letzter Zeit einige Berichte besagen, dass das Element in alltäglichen Lebensmitteln wie verpackten Fruchtsäften auftaucht.

Die Wahrheit ist, dass die meisten Lebensmittel, die wir essen, extrem hohe Konzentrationen von Schwermetallen enthalten. Die Dinge, die wir täglich benutzen, die Orte, an die wir gehen, und die Erde selbst, auf der wir gehen, setzen uns diesen Schwermetallen aus. Die Exposition ist unvermeidlich. Es liegt an den Werten der Blutwerte, der Dauer der Exposition und der Schwere, auf die wir uns konzentrieren sollten. Die Lebensmittel, die wir essen, enthalten minimale Mengen (Teile pro Milliarde) an Blei, Quecksilber, Kadmium und Arsen. Das Wasser, das wir trinken, enthält einen harmlosen Arsenanteil. In ihrer organischen Form (wenn sie sich mit anderen Molekülen und Atomen wie Kohlenstoff verbinden) gehen diese Metalle über Urin und Kot aus dem Körper heraus und schaden dem Körper nicht. Schwerwiegende Auswirkungen der Schwermetall-Toxizität treten oft dann auf, wenn sie in Mengen vorliegen, die weit über das hinausgehen, was unser Körper enthalten kann, und wenn wir ihren anorganischen Formen oder Rohmetallzuständen ausgesetzt sind. Diese sind schwieriger aus dem Körper zu entfernen und reichern sich in unserem Gewebe und Blut an, was zunächst zu Nebenwirkungen und dann zu langfristigen, dauerhaften Behinderungen führt.

Denken Sie daran, dass wir nur durch die Untersuchung von Blutproben in der Lage sein werden, den Metallgehalt im Körper zu analysieren.

  • Für Blei sind nicht mehr als 10 μg/dl oder 0,48 Mikromol pro Liter (µmol/L) bei Erwachsenen normal.
  • Für Cadmium liegt der akzeptable Wert bei 0,03-0,12 μg/dl.
  • Für Quecksilber gelten Blutspiegel von 20 μg/L oder darunter als normal.
  • Für Arsen sollten die Blutspiegel nicht mehr als 50mcg/L betragen.

Wenn Sie bei der Verwendung von Shilajit einer unbekannten, nicht vertrauenswürdigen Marke Nebenwirkungen feststellen, seien Sie vorsichtig, dass dies auf die Schwermetallwerte zurückzuführen sein könnte. Wir empfehlen dringend, nur von seriösen Quellen zu kaufen – von solchen, die Shilajit-Sicherheitszertifikate sowohl für Schwermetalle als auch für die Mikrobiologie vorlegen und die Echtheit nachweisen können.

Wenn Sie mehr über unsere Schwermetall-Zertifizierung erfahren möchten, senden Sie bitte eine Anfrage über den Kunden-Support.

Füllstoffe, Bindemittel, Beschichtungen und Aromastoffe

Vitamin- und Kräuterergänzungen enthalten in der Regel einige weitere Inhaltsstoffe, über die Sie auf der Etikettierung nicht ohne weiteres Informationen finden werden, oder zumindest ist die Quantifizierung nicht angegeben. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum eine Tablette ihre Form behält, warum eine Kapsel leicht zu folgen ist oder warum es Nahrungsergänzungsmittel in allen möglichen Farben, Geschmacksrichtungen und Formen gibt, dann sind diese einzigartigen Eigenschaften diesen Substanzen zu verdanken. Im Allgemeinen sind die meisten Zusatzstoffe harmlos, wie z.B. Zellulose und Gelatine, und einige sind sogar vorteilhaft, wie z.B. Stärke, die beim Nährstofftransport hilft. Nichtregierungsorganisationen glauben, dass es immer mehr Beweise dafür gibt, dass einige häufig hinzugefügte Inhaltsstoffe für den menschlichen Körper schädlich sein können. Die meisten, wenn nicht alle, fügen keinen Nährwert hinzu, und wir brauchen sie auch nicht so, wie wir sie für Nährstoffe benötigen.

Diese sind:

  • Bindemittel
  • Füller
  • Aromastoffe und Farbstoffe
  • Konservierungsmittel,
  • Beschichtungen und Schmiermittel

Wenn Sie die Kennzeichnung Ihres Nahrungsergänzungsmittels genau prüfen, werden diese wahrscheinlich als “andere”, “inaktiv” oder “andere Inhaltsstoffe” aufgeführt. Der Wert dieser Zusätze wird nicht angegeben, wie viel jede Kapsel enthält. Werden diese Zusätze nachteilige Auswirkungen haben?

Füllstoffe

Füllstoffe fügen einem Produkt Masse oder Schüttgut hinzu, so dass es so aussieht, als ob mehr von der Substanz vorhanden wäre. Für pulverförmiges Shilajit, einschließlich Kapseln und Tabletten, wird normalerweise eine Art von Füllstoff verwendet. 500 mg gekapseltes Shilajit für weniger als 30 Cent dürfte kaum 500 mg tatsächliches Shilajit enthalten, was selbst für diese geringe Dosis sehr teuer ist. Schauen Sie sich die Liste der Inhaltsstoffe an und sehen Sie, ob sie Zellulose oder Gelatine enthalten. Wir wetten, dass der größte Teil Ihres Geldes in die Bezahlung dieser Füllstoffe fließt und nicht in die Beschaffung der echten Produkte. Versuchen Sie, sich von allem fernzuhalten, was nicht Shilajit in Form von Harz ist. Tauschen Sie niemals hochwertiges Shilajit-Harz gegen eine Kapsel, Tinktur oder einen Tropfen ein. Alle diese Formen haben normalerweise nicht deklarierte Füllstoffe und verwenden das Rohmaterial von geringster Qualität, da es leicht ist, sich in einer solchen Form zu verstecken. Andere beliebte Füllstoffe, die in Kapseln und Shilajit-Tropfen verwendet werden, sind Holzkohle, Kreide oder Fulvinsäure von Düngemittelqualität. 

Ordner

Mit Hilfe von Bindemitteln können Ergänzungen Form und Gestalt halten. Shilajit-Tabletten enthalten Bindemittel, um ihre Tabletten- oder Pillenform zu erhalten. Ohne diese wird das Pulver zerbröckeln. Cellulose ist ein häufig verwendetes Bindemittel und ein natürlicher Bestandteil der pflanzlichen Zellwände. Gelatine ist ein weiteres Bindemittel aus tierischem Kollagen. Diese beiden sind im Allgemeinen für den menschlichen Verzehr unbedenklich, aber man braucht sie auch nicht unbedingt. Diese Inhaltsstoffe haben keinen zusätzlichen Nährwert. Wenn Sie eine Flasche Shilajit-Pulver oder Shilajit-Tabletten oder -Kapseln besitzen, sollten Sie die Zutatenliste überprüfen. Wir garantieren Ihnen, dass zumindest Zellulose vorhanden ist. 

Unser Standpunkt ist relativ einfach. Wenn eine Firma diese beiden Stoffe in ihrer Zutatenliste verwendet, ihre Produkte aber trotzdem als “alles Shilajit” oder “100% reines Shilajit” kennzeichnet, dann führt sie ihre Käufer bereits in die Irre.

Verdickungsmittel

Bei Harzimitationen oder solchen, die verwässertes Shilajit verkaufen (Wir schauen auf Sie, Tinkturen und Öle), ist die Verwendung von Verdickungsmitteln sehr wahrscheinlich. Carrageen ist ein gängiges Verdickungsmittel und Emulgator auf der Basis von Meeresalgen. Sie finden Carrageenan in vielen Lebensmitteln, auch in Getränken. Sogar Fleischprodukte verwenden Carrageen, da sie auch als Konservierungsmittel dienen. Studien deuten darauf hin, dass Carrageenan Magen-Darm-Beschwerden verschlimmern kann. Sie fragen sich, warum man Verdickungsmittel verwendet? Das rohe Shilajit kann stark verdünnt werden. 

Verdickungsmittel helfen, eine harzige oder klebrige Konsistenz zu erreichen. Dies ermöglicht es den Herstellern, mehr aus ihrem verdünnten Shilajit herzustellen und authentisches Harz nachzuahmen.

Künstliche Farbstoffe

Künstliche Farbstoffe werden in der Regel verwendet, um den Farbverlust während der Verarbeitung zu beheben, insbesondere bei Vitaminen. Eine der beliebtesten künstlichen Farbstoffe ist Rot #40. Es wurde später festgestellt, dass es bei Kindern eine Hyperaktivität verursacht. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten auch Farbstoffe, und Kinder können auf diese Substanzen nachteilig reagieren. Farbstoffe wurden mit erhöhten Krebsraten und der Entwicklung von Allergien in Verbindung gebracht. Das Center for Science in the Public Interest führte Forschungsarbeiten durch und stellte fest, dass einige künstliche Farbstoffe, die in Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, möglicherweise krebserregend sind. Es gibt eine laufende Petition bei der FDA, um Maßnahmen zu ergreifen und die Verwendung solcher Farbstoffe aggressiver zu regulieren. Die Europäische Union hat eine Gesetzgebung verabschiedet, die die Verwendung von Lebensmittelfarben auf Nahrungsergänzungsmitteln effektiv verbietet. Sie fordern auch, dass die Hersteller ein Etikett hinzufügen, das die Kunden darauf hinweist, dass die Farbstoffe eine Auswirkung auf die Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern haben können.

Interessant ist auch, dass die Verwendung künstlicher Farbstoffe den Farbverlust überdeckt und uns sagt, dass ein Großteil des Vitamins durch Licht, Feuchtigkeit, Luft und Wärme abgebaut worden sein könnte. Wenn nicht, dann wäre es nicht notwendig, Farbstoffe zu verwenden. Fulvinsäure aus Humusquellen hat eine braune bis hellbraune Farbe. Im Gegensatz zu Shilajit, das im Allgemeinen eine teerartige schwarze bis dunkelbraune Farbe hat. Um die Farbe von echtem Shilajit zu imitieren, könnten die Hersteller Farbstoffe verwenden, um einen dunkleren, glänzenden Farbton zu erzielen.

Ein Farbstoff, der regelmäßig in Nahrungsergänzungsmitteln sowie in kosmetischen Produkten verwendet wird, ist Titandioxid. Es verleiht Nahrungsergänzungsmitteln ein sauberes weißes Aussehen, was für die meisten attraktiv ist, da viele mit Weiß für Reinheit und Sauberkeit assoziieren. Titandioxid wurde jedoch mit Problemen des Immunsystems, dem Fortschreiten von Entzündungen, Nierenproblemen und sogar Problemen in der DNA in Verbindung gebracht.

Zugegeben, dass Shilajit-Firmen Ihnen vielleicht kein rot oder gelb gefärbtes Shilajit-Pulver oder -Harz verkaufen, aber ab und zu finden Sie die sogenannten “Top-Grade” und “Gold-Shilajit”.  

Goldener oder weißer Shilajit gilt als der hochwertigste in Bezug auf die Qualität. Zur Nachahmung werden die Hersteller Lebensmittelfarben verwenden, da diese Art von Shilajit in der Natur unglaublich selten ist. 

Es gibt keine harten Beweise dafür, dass diese anderen Formen von Shilajit mit einer anderen einzigartigen Farbe als Schwarz einen zusätzlichen Vorteil haben. In unserem Fall halten wir uns an die Farbe, die bereits gut untersucht ist. Diejenigen, die ihren Shilajit nicht kennen, werden wahrscheinlich dieser irreführenden Form der Werbung zum Opfer fallen, die leider recht häufig vorkommt. 

Aromastoffe

Aromastoffe werden gewöhnlich hinzugefügt, um einen unangenehmen Geschmack oder Geruch einer Zutat zu überdecken oder um sie so zu gestalten, dass sie beim Verzehr besser verträglich ist. Es gibt keinen Grund, warum Nahrungsergänzungsmittel einen Geschmack haben müssen. Was das Mineralpech betrifft, könnten Nachahmer synthetische Aromen verwenden. Shilajit hat einen erdigen Kräutergeschmack und einen ziemlich scharfen Geruch – eine einzigartige Eigenschaft, die bei vielen Imitationen nicht vorhanden ist. Skrupellose Verkäufer können Aromastoffe hinzufügen, um den gleichen Geruch oder Geschmack nachzuahmen.

Die gebräuchlichsten Aromastoffe für Shilajit sind gebrannter Zucker und Honig. Die Verwendung von Honig ermöglicht es Vermarktern, den Geschmack des Shilajit-Harzes erheblich zu verbessern und “hochwertige” Honigzusätze zu behaupten. In Wirklichkeit gibt es keine Möglichkeit zu überprüfen, ob ein Hersteller/Vermarkter einen super teuren Honig hoher UMF-Qualität oder den billigsten Honig mit beigemischtem Zucker verwendet hat. Honig wird manchmal auch als Verdickungsmittel verwendet, wenn das Shilajit selbst durch den hohen Wassergehalt so dünn ist, dass eine Verbesserung erforderlich ist. 

Konservierungsmittel

Konservierungsmittel werden im Allgemeinen verwendet, um die organischen Bestandteile in Nahrungsergänzungsmitteln frisch zu halten und länger zu lagern. BHT oder butyliertes Hydroxytoluol ist ein gängiges Konservierungsmittel. Es wird auch von der Kosmetikindustrie und in Einbalsamierungsflüssigkeit verwendet. BHT wurde mit bestimmten Formen und Krebs in Verbindung gebracht und kann für Ihre Leber schädlich sein. Kaliumsorbat ist ebenfalls ein in der Lebensmittelindustrie gebräuchliches Konservierungsmittel, wird aber in der Regel aus synthetischen Materialien hergestellt, und Berichte deuten darauf hin, dass es die Allergieempfindlichkeit erhöht, Verdauungsstörungen und Übelkeit verursacht.

Es besteht keine Notwendigkeit, Shilajit zu konservieren, da es ein Nebenprodukt eines komplexen Fermentationsprozesses von einzigartigen Heilpflanzen ist. Der Fermentationsprozess wirkt als natürliche Konservierung für organische Verbindungen im Harz. Einige Ayurveda-Experten behaupten, dass die im alten Indien verwendeten Proben über tausend Jahre alt waren! Es ist unwahrscheinlich, dass eine solche Substanz jemals konserviert werden muss, noch wird sie ein Verfallsdatum tragen, wenn sie so alt ist, um damit zu beginnen. Es besteht keine Notwendigkeit, authentischem Shilajit Konservierungsmittel beizufügen. Konservierungsmittel werden nur dann verwendet, wenn ihm Kräuterextrakte, organische Verbindungen und synthetische Substanzen beigemischt werden. Es sind uns keine Shilajit-Marken bekannt, die Konservierungsstoffe in ihrem Shilajit verwenden. 

Schmiermittel

Hydrierte Öle, ein übliches Additiv, werden normalerweise als Schmiermittel und als billiger Füllstoff verwendet. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, nehmen Sie möglicherweise unwissentlich Trans-Fett in Ihrer Ernährung ein. Schmiermittel werden in der Regel verwendet, um ein Verklumpen und Verkleben der Rohstoffe auf den Anlagen während des Herstellungsprozesses zu vermeiden. Beispiele für diese Hilfsstoffe sind Stearinsäure, eine in Fleisch, Butter und Eiern vorkommende Transfettsäure, und Magnesiumstearat, eine Stearinsäure mit zugesetztem Magnesium. Quellen für Stearinsäure sind unter anderem Baumwollsaat, Rapsöl und Palmöl. Es mag richtig klingen, dass die genannten Quellen auf pflanzlicher Basis beruhen; es gibt jedoch glaubwürdige Beweise dafür, dass diese drei Quellen typischerweise genetisch verändert sind.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Stearinsäure die T-Zellen von Ratten hemmt, eine integrale zelluläre Komponente unseres Immunsystems. Es ist am besten, sicher zu sein und die potenziellen Risiken einfach zu vermeiden. Magnesiumsilikat, allgemein als Talkum bekannt, wird in vielen puderbasierten Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um ein Verklumpen zu verhindern. Die FDA betrachtet TALC nicht als lebensmittelecht. Siliziumdioxid ist auch ein gängiges Antiklumpmittel, das von Natur aus im Sand enthalten ist.

Hydriertes Fett

Als Füllstoff werden auch hydrierte Fette verwendet. Die Amerikaner haben diese “größer ist besser”-Mentalität. Ein höheres Gramm pro Tablette zu sehen, wird als “besser” empfunden, aber was Sie hier bekommen, sind nur billige Füllstoffe ohne Nährwert und ohne einzigartige Substanzen, die gesundheitliche Vorteile bringen würden.

Nicht alle Hilfs- und Zusatzstoffe sind für den Körper schädlich. Cellulose und Gelatine sind harmlos und aus ernährungsphysiologischer Sicht unnötig. Stärke beispielsweise ist in vielen Vitaminen enthalten, weil sie ein billiger, aber dennoch leistungsfähiger Nährstofftransporter ist und den Nährstoffzerfall im Magen schützt. Man könnte das Argument anführen, dass sichere Zusatzstoffe und Füllstoffe notwendig sind. Echter Shilajit wird jedoch überhaupt keine davon benötigen.

  • Shilajit ist ein Harz in der Natur und sollte nur als solches verkauft und konsumiert werden. Es besteht keine Notwendigkeit, einem Harz Füllstoffe und Additive hinzuzufügen. Andernfalls wird es nicht mehr ein Harz sein. Fragen Sie sich selbst, warum ist es kein Harz? Und warum enthält es Additive und Füllstoffe? Dies ist eine Frage der Authentizität und Sicherheit. 
  • Shilajit ist jahrelang haltbar, solange Sie es in einem geeigneten Behälter und an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren – es besteht keine Notwendigkeit für Konservierungsmittel. Miron-Glas ist der bevorzugte Behälter für Shilajit-Harz.
  • Authentisches Harz hat einen pflanzlichen, erdigen Geschmack und riecht stechend – es ist nicht notwendig, Aromastoffe hinzuzufügen. Wenn es nicht richtig schmeckt oder riecht, könnte es gefälscht sein.
  • Jedes authentische Shilajit benötigt keine Bindemittel, Fließhilfsstoffe und Gleitmittel. Wenn auf dem Anweisungsetikett irgendeine Zutat erwähnt wird, könnte es sich um eine Fälschung handeln.

A spoonful of herbal pills.

Humusbasierte Bioaktivstoffe

Die Beliebtheit von Shilajit verursachte einen Nachfrageboom, so dass viele Anbieter begannen, nachgeahmte Zutaten aus Humus zu verwenden. Im Grunde genommen ist die Quelle der Boden. Shilajit ist selten; deshalb ist authentisches Harz teuer. Aber die Verkäufer von imitiertem Mineralpech können Tabletten und Pulver für einen Bruchteil der Kosten verkaufen. Diese Produkte enthalten wenig bis gar kein Shilajit. Die meisten billigen Pulver und Pillen werden mit Füllstoffen und bioaktiven Stoffen aus dem Boden gefüllt.

Andere Verkäufer beziehen ihr “Shilajit” aus Sedimentgesteinsformationen und nicht aus tatsächlich Shilajit-haltigem Gestein. Diese Huminstoffe sind zweifellos nützlich für die menschliche Gesundheit, aber sie sind in Bezug auf Wirksamkeit und Qualität nicht mit dem vergleichbar, was in Shilajit gefunden wird. Diese Huminsäuren sind die gleichen, die man in Düngemitteln findet.

Sie fragen sich vielleicht, warum ist es so wichtig, woher sie stammen? Was macht die Shilajit-Fulvinsäure oder eine ihrer Huminsäuren einzigartig? Die Antwort liegt darin, welche Pflanzen vergoren werden, der Ort oder die Lage, auf welchen Felsen sich Shilajit anhäuft, Temperatur, Druck, Höhe, Feuchtigkeit und die Mikroorganismen, die für den Abbau verantwortlich sind. Das Zusammenspiel dieser Faktoren ist entscheidend, um das Harz zu dem zu machen, was wir heute von ihm kennen.

Wo Shilajit gefunden wird, kann auch eine Rolle für seine Qualität spielen. Himalaya-Shilajit enthält angeblich höhere Fulvinsäurewerte als Proben im Altai. Shilajit, das in Sibirien gefunden wird, ist bekannt dafür, dass es die Knochenheilung weitaus besser fördert als andere Quellen. Anden-Shilajit soll dazu beitragen, eine ausgezeichnete Gedächtnisleistung zu fördern und das anmutige Altern zu unterstützen. Die einzigartige Vegetation und das spezifische Klima in diesen Gebieten sind logische Gründe dafür, dass sich authentisches Shilajit von Shilajit-Extrakten mit bioaktiven Substanzen aus dem Boden unterscheidet. 

Auch bodengebundene Huminstoffe können Nebenwirkungen haben, die in erster Linie darauf zurückzuführen sind, woher sie stammen oder wo sie geerntet werden. Der Mineral- und Nährstoffgehalt kann aufgrund der ständig abnehmenden Mengen an Mineralien und Nährstoffen, die natürlicherweise im Boden vorkommen, geringer sein.

Shilajit ist keine Fulvinsäure

In Shilajit geht es nicht nur um Fulvinsäure. Seien Sie vorsichtig, wenn eine Shilajit-Firma mehr für Fulvinsäure als für das Harz wirbt. Viele werben für ihre Produkte, so wie Fulvinsäure das einzige ist, was von der Substanz schön ist. Sie betonen auch die Konzentration von Fulvinsäure. Dies ist ein verräterisches Zeichen, eine Garantie, dass der Fulvinsäuregehalt überhaupt nicht von Shilajit stammt. 

Rohes & unverarbeitetes Shilajit

Toxine, Schwermetalle und sogar freie Radikale verunreinigen rohes Shilajit. Mykotoxine werden von Schimmel und Pilzen gebildet, die menschliche Zellen verletzen können.  Freie Radikale verursachen Zellschäden und sind hauptsächlich für die Beschleunigung des Alterungsprozesses, Krebs und andere schwere Erkrankungen verantwortlich. Schwermetalle stellen auch eine ernsthafte Bedrohung für die menschliche Gesundheit dar und können Krebs, Organschäden und sogar den Tod verursachen.

Schwermetalle, Mykotoxine und andere schädliche Mikroben, die in schmutzigen Proben gefunden wurden und für die Nebenwirkungen verantwortlich sein können, die einige Leute behaupten, dass Shilajit vorhanden ist. Aufgrund fehlender Vorschriften und strenger Normen ist es schwierig, mit Sicherheit zu wissen, ob die verkauften Nahrungsergänzungsmittel sicher und frei von Verunreinigungen sind.

Labortests sind der beste Weg, um das Vorhandensein dieser Verunreinigungen zu ermitteln, aber es ist offensichtlich nicht praktikabel, jede Dosis oder sogar jeden Kauf überprüfen zu lassen. Analysezertifikate sind hilfreich und dienen als einziger Beweis für die Echtheit und Sicherheit. 

In der frühen ayurvedischen Literatur wird diskutiert, warum die Reinigung von Shilajit mit Sonnenlicht und das Kochen des Harzes unerlässlich und notwendig ist. Roher Shilajit, der in den Bergen gesammelt wird, enthält Pflanzenreste, Böden, Sand und Kieselsteine. Die Entfernung dieses anorganischen Materials ist der erste Schritt.

Die Sushruta Samhita und Charaka Samhita betonten die Reinigung, um das Rohmaterial optimal zu nutzen. Die Methoden waren jedoch primitiv. Einige Einheimische, die Shilajit auf ländlichen Märkten in Asien verkaufen, wenden diese Methoden immer noch an. Wir raten dringend davon ab, Shilajit auf Flohmärkten in Asien zu kaufen. In Berichten wird behauptet, dass auf diesen Flohmärkten schlecht verarbeitetes Harz verkauft wird. Es gab sogar wilde Behauptungen, dass die Verkäufer “Kuhurin” verwendeten, um den Geruch von echtem Shilajit zu imitieren. Nehmen Sie das, wie Sie wollen.

Wir schlagen auch vor, die pulverisierten Formen, die in ganz Indien und Asien im Allgemeinen verkauft werden, auszulassen. Dort sind Schwermetallverunreinigungen und Fälschungen weit verbreitet.

Die Schwermetallverseuchung ist eine berechtigte Sorge, jetzt, da die Nachfrage nach Shilajit gestiegen ist. In einer Studie entdeckten Forscher, dass eine Reihe von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln aus Indien, China, Nepal und Pakistan gefährliche Mengen an Schwermetallen enthielten. Sie müssen wissen, woher ihr Harz kommt, und die damit verbundene Reinigung, und ob der Hersteller chemische und mikrobielle Analysezertifikate und Echtheitszertifikate vorlegen kann. Sie müssen Vorsicht walten lassen, vor allem, wenn die Form in Pulver und Tinktur vorliegt.

Wissenschaftliche Studien bestätigen heute, dass nur das gereinigte Harz alle Vorteile aufweist, die mit Mineralpech verbunden sind. Die meisten Harze auf dem westlichen Markt werden in gewissem Umfang gereinigt. Der Reinigungsprozess ist jedoch unterschiedlich, so dass das Endprodukt in Qualität und Wirksamkeit variiert.

Methoden der Reinigung

Nur gereinigtes Harz ist für den menschlichen Verzehr geeignet. Das gesammelte Rohmaterial wird in der Regel mit organischen und anorganischen Komponenten vermischt.

Traditionelle Methode

Um die unlöslichen Verunreinigungen zu entfernen, wird eine einfache Wasserextraktion durchgeführt. Diese Verunreinigungen setzen sich im Wasser ab und trennen sich effektiv von den nützlichen Teilen des Rohmaterials. Nach der Entfernung der Verunreinigungen wird das Wasser gefiltert, wobei das Wasser entfernt wird, um einen konzentrierten Extrakt herzustellen. Der Extrakt wird später der Hitze oder dem Sonnenlicht ausgesetzt.

Während dieser Phase bildet sich aus dem Filtrat reines Harz, das abgeschöpft wird. Durch den Erhitzungsprozess wird eine weitere Schicht erzeugt, die wiederum abgeschöpft wird. Der Prozess wird mehrmals wiederholt, bis das gesamte verwertbare Harz entfernt ist.

Moderne Techniken unterscheiden sich in der Regel durch den Erwärmungsprozess. Die Verwendung von Sonnenlicht als Wärmequelle ist für die Herstellung in großem Maßstab nicht praktikabel. Das Problem bei der traditionellen Methode ist die Beständigkeit; es ist eine Herausforderung, sicherzustellen, dass jede abgeschöpfte Charge oder Schicht die gleiche Qualität hat wie die vorherige. Die im Harz vorhandenen bioaktiven Stoffe sind ebenfalls wärmeempfindlich. Wenn der Erhitzungsprozess nicht meisterhaft kontrolliert wird, wird er die Qualität der bioaktiven Komponenten vermindern oder diese vollständig abtöten.

Pürblacktm Niedrig-Hitze-Prozess

Das patentierte Reinigungsverfahren von Pürblack mit geringer Wärmeentwicklung ermöglicht die Herstellung eines gereinigten Harzes, ohne dass die nützlichen Bioaktivstoffe beschädigt werden. Pürblack verbindet Kunst und Wissenschaft bei der Herstellung seines Shilajit-Harzes mit dem Gedanken an Sicherheit. Unser Harz ist frei von Verunreinigungen und der Natur am nächsten.

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Referenzen:

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