Haut schön. Die geheime Kombination aus Shilajit, Rüben, Grünkohl und Ingwer!

Hmmm, lecker! Das klingt sicherlich nach einer nahrhaften Kombination! Und das ist sie auch! Sie ist nicht nur großartig für Ihre Gesundheit, sondern auch dafür, dass Ihre Haut makellos aussieht.

Wenn Sie noch nicht mit Shilajit vertraut sind, gibt es eine Menge an Informationen, die Sie wissen müssen. Im Moment konzentrieren wir uns auf die Vorteile von Shilajit für die Haut. Finden Sie heraus, wie diese kraftvolle Kombination Ihre natürliche Schönheit zur Geltung bringen kann – ganz ohne Make-up.

Shilajit und die Gesundheit der Haut

Shilajit ist eines der Wunder der Erde. Seine Entdeckung geht auf prähistorische Zeiten zurück. Es wurde verwendet, um alle Arten von Beschwerden zu behandeln. Auch, um die Gesundheit und körperliche Schönheit zu verbessern.

Shilajit ist vollgepackt mit Nährstoffen, die von Ihrer Haut geliebt werden

Was Shilajit zu einem solchen Kraftpaket für die Hautpflege macht, ist, dass es mit essentiellen Spurenelementen beladen ist. Einige davon sind unten aufgeführt, zusammen mit den erstaunlichen Dingen, die sie für Ihre Haut tun können:

  • Zink. Es hat eine entzündungshemmende Funktion, die wichtig für die Behandlung von Akne ist.
  • Schwefel. Seine antibakteriellen Eigenschaften helfen, Akne zu verhindern.
  • Mangan. Es fördert die Kollagenproduktion und die Hautheilung.
  • Selen. Es ist ein Super-Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt.
  • Eisen. Es lässt die Haut vor Gesundheit strahlen, da es die Sauerstoffzirkulation in der Haut verbessert.

Shilajit und seine Anti-Aging-Vorteile

Shilajit liefert der Haut auf folgende Weise Anti-Aging-Vorteile:*

  • Shilajit hat die Fähigkeit, tief und schnell in die Haut einzudringen. Sein reicher Mineralgehalt wird leichter verfügbar gemacht, um verschiedene Hautfunktionen zu unterstützen. [1]*
  • Shilajit kann helfen, die Energie der Hautzellen zu steigern. Es besteht aus Dibenzo-α-Pyronen, die den Hautzellen helfen, Adenosintriphosphat (ATP) herzustellen. [2]*
  • Höhere Mengen an ATP in den Hautzellen können die Hautfunktionen verbessern. Das schließt die Verbesserung der Hautumsatzrate, der Reparatur und der Regeneration ein. [2]*

Wie man Shilajit verwendet, um die Gesundheit der Haut zu verbessern

Es gibt mehr als 80 Nährstoffe, die man entweder durch die Einnahme von Shilajit als Nahrungsergänzungsmittel oder durch die topische Anwendung auf der Haut erhalten kann.

Wenn Sie Shilajit als Teil Ihrer Hautpflege-Routine einnehmen wollen, wird die Zugabe von Rüben, Grünkohl und Ingwer nicht nur den Geschmack verbessern. Diese drei natürlich nahrhaften Produkte werden auch die folgenden Nährstoffe liefern, die Ihre Haut sicherlich lieben würde:

  • Folsäure. Shilajit ist bereits mit Folsäure angereichert. Aber mit Rüben, machen Sie sich bereit, tatsächliche Verbesserungen für Ihre Haut und Haare zu fühlen und zu sehen. Folsäure dient als Hautvorläufer. Sie ist ein Schlüsselbestandteil für die Bildung von Kollagenfasern.

Wenn Sie Folsäure zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wird die Stärke der Kollagenfasern verbessert. Auf diese Weise sind sie besser vor Schäden geschützt. Infolgedessen zeigt Ihre Haut weniger ausgeprägte Falten und wird seltener gereizt.

  • Retinol. Retinol, ein Vitamin-A-Derivat, wird als Wirkstoff in vielen teuren Anti-Aging-Cremes verwendet. Wussten Sie, dass Sie es auch aus Grünkohl gewinnen können? Fügen Sie das dem Retinol in Shilajit hinzu und Sie haben ein natürliches und preiswertes Anti-Aging-Duo für Ihre Haut.
  • Antioxidantien. Ingwer ist von Natur aus vollgepackt mit Antioxidantien, die helfen, Ihre Haut zu schützen und Ihren allgemeinen Hautton zu verbessern.

Wie man mit Shilajit ergänzt

Geben Sie sich gerne einen Nährstoffschub mit Smoothies? Dann ist jetzt die beste Zeit, Ihren Mixer bereit zu machen. Hier ist alles, was Sie brauchen, um Ihrer Haut einen Anti-Aging-Schub zu geben:

  • 100 g Ingwer, geschält und gerieben
  • 100 g Grünkohl, fein gehackt
  • 2 Stück Rote Bete, in Quadrate geschnitten
  • 250mg bis 500mg Pürblack Shilajit Live Resin
  • 1 Glas warmes (nicht heißes) Wasser / Milch / Kakao
  • Eiweißpulver, wahlweise
  • Honig, wahlweise

Lösen Sie Pürblack Shilajit Live Resin in einem Glas der von Ihnen bevorzugten Flüssigkeit auf. Sobald es sich vollständig aufgelöst hat, geben Sie alle Zutaten in den Mixer. Fügen Sie Eis hinzu, falls gewünscht. Genießen Sie!

Eine genauere Beschreibung der Einnahme von Pürblack Shilajit finden Sie in diesem Dosierung Leitfaden.

Wie man eine Shilajit-Gesichtsmaske zubereitet

Diese Kombination ist so gut, dass Sie sie als Getränk genießen können. Genauso gut sollte sie sein, wenn Sie sie auf Ihre Haut auftragen. Um das zu tun, befolgen Sie einfach die gleichen Schritte, wie Sie es als Getränk einnehmen würden.

Sobald Sie fertig sind, nehmen Sie mehrere Blätter Reispapier, je nach Größe, die Sie finden. Legen Sie das Reispapier in eine Schüssel oder ein Tablett mit Seitenwänden. Dann geben Sie Ihren gemischten Super-Anti-Aging-Smoothie hinein. Lassen Sie das Reispapier für ca. 5 Minuten einweichen.

In der Zwischenzeit können Sie Ihre Haut vorbereiten. Reinigen Sie sie mit einem sanften Gesichtsreiniger. Wischen Sie Ihr Gesicht ab und tonisieren Sie es anschließend. Jetzt ist es an der Zeit, Ihr Reispapier zu sammeln.

Legen Sie sich flach hin und legen Sie das eingeweichte Reispapier sanft über Ihr Gesicht. Lassen Sie es für maximal 20 Minuten drauf. Verwenden Sie Reinigungstücher, damit all die Nährstoffe in Ihre Poren einziehen können.

Behandeln Sie Ihre Haut am besten nachts oder wenn Sie sonst nichts zu tun haben mit dieser Kur. Fühlen Sie sich frei, Ihre Haut mit Ihrer Feuchtigkeitscreme aufzufüllen.

Wir können nicht genug betonen, wie wichtig es ist, die Qualität von Shilajit zu prüfen, das Sie für Ihre Haut oder für Ihren Smoothie verwenden werden. Verwenden Sie für Ihre Haut nur gereinigtes Shilajit wie Pürblack Live Resin. Rohes und minderwertiges Shilajit ist mit Verunreinigungen wie Bakterien und Schwermetallen belastet, die Ihrer Haut schaden können. Wenn Sie sich für Pürblack entscheiden, haben Sie die Gewissheit, dass Sie Ihrer Haut die Nährstoffe zuführen, die sie braucht, um sich zu regenerieren.

Referenzen:

  1. Das A, S El Masry M, Gnyawali SC, et al. Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms. J Am Coll Nutr. 2019;38(6):526-536. doi:10.1080/07315724.2018.1564088
  2. Bhattacharyya S, et al.Shilajit dibenzo-α-pyrones: Mitochondria-targeted antioxidants. Pharmacologyonline. 2:690-698. Jan 2009.
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