Kokosnüsse. Das bescheidene Superfutter.

The moon in the horizon. Shilajit in coconut heaven.

Die Kokosnuss hat im letzten Jahrzehnt als Supernahrungsmittel wieder an Popularität gewonnen, und das zu Recht! Es gibt nicht viele Lebensmittel mit einer so beeindruckenden Ernährung und einer so großen Vielfalt an Verwendungsmöglichkeiten. Pürblack Live Resin Shilajit und dieser magische Samen (ja, die Kokosnuss ist ein Samen) können zusammen auf verschiedene Weise synergetisch verwendet werden. In diesem Artikel werden wir das Öl/Butter (der einzige Unterschied ist, dass die Butter das gesamte Fleisch enthält und zu etwa 65% aus Öl besteht), Wasser, Saft und die Schale von Kokosnüssen besprechen.

Zuerst haben wir das Kokosnussöl. Kokosnussöl ist nicht nur eines der sichersten und effektivsten Feuchtigkeitsmittel für die Haut, sondern hat auch unglaubliche gesundheitliche Vorteile bei innerlicher Einnahme. Laurinsäure ist hier in hohen Konzentrationen vorhanden und hat eine starke antivirale/antibakterielle Aktivität, und sie ist auch in der menschlichen Muttermilch enthalten. Für stillende Mütter ist es ratsam, viele Kokosnussprodukte in ihre Ernährung aufzunehmen. Der Verzehr von 3 Esslöffeln Kokosöl in einer Mahlzeit kann den Laurinsäuregehalt in der Muttermilch bis zu 14 Stunden lang von 4% auf 10% erhöhen! Das Ergebnis wäre ein viel größerer mikrobieller Schutz und eine bessere Ernährung für das Baby.

Ich wünschte, ich könnte zurückgehen und meiner Mutter das sagen, aber sie hat das Beste aus den ihr zur Verfügung stehenden Mitteln gemacht. Das gesättigte Fett im Kokosöl beträgt etwa 60& mittelkettige Triglyceride (MCT’s). MCTs sind eine ausgezeichnete, sauber verbrennende Energiequelle, von der jeder profitieren kann, von Sportlern bis hin zu Alzheimer-Patienten.

Der Körper verbrennt alle MCTs als Energie und speichert keine als Fett, wodurch sich sein Stoffwechsel stark von dem der LCTs unterscheidet, die über 90% der Fette ausmachen, die wir normalerweise essen. Sie benötigen weniger Verdauungsenzyme zum Abbau, was zu einer geringeren Belastung der Bauchspeicheldrüse führt. Dieses Öl ist eine gute Wahl für jemanden, der viel ungesundes/ schlechtes Fett konsumiert hat und dessen Zellmembranen geschädigt sind (siehe unseren Artikel über DHA für weitere Informationen). Und schließlich glänzt Kokosöl als Teil eines Zahnhygieneprogramms. Wenn man das Öl jeden Morgen 20 Minuten lang schüttelt, kann dies zu tiefgreifenden Ergebnissen führen, wie z.B. zur vollständigen Umkehrung von Karies!

Kokosnusswasser ist ein ebenso radikaler Stoff, der im Zweiten Weltkrieg als Blutplasmaersatz verwendet wurde, wenn keine normale Kochsalzlösung zur Verfügung stand. Es hat ein ähnliches Mineraliengleichgewicht wie das Plasma, was es zum perfekten Getränk der Natur für eine vollständige Rehydratation macht. Kokosnusswasser ist reich an Kalium, Magnesiumphosphor, Vitamin C und leicht verdaulichen Kohlenhydraten. Anstatt sich durch geschicktes Marketing und das Trinken von giftigen künstlich aromatisierten/gefärbten Sportgetränken übertölpeln zu lassen, sollten Sie sich an diesen botanischen Elektrolyt-Regenerator wenden und ihn mit Pürblack Shilajit kombinieren, um die Aufnahme und Assimilation von feuchtigkeitsspendenden Faktoren noch weiter zu verbessern!

Kokosnusszucker wird zu einem beliebten alternativen Süßungsmittel; Kokosnusszucker ist einfach Kokosnussnektar, bei dem die Feuchtigkeit verdunstet ist. Kokosnussnektar ist aufgrund seiner theoretischen Unhaltbarkeit ein etwas kontroverses Thema. Wenn man einmal den Saft der Blüten eines Kokosnussbaums geerntet hat, kann dieser Baum nie wieder Kokosnüsse produzieren. Kokosnusszucker hat jedoch ein ziemlich beeindruckendes Nährstoffprofil, insbesondere im Vergleich zu anderen Süßungsmitteln. Er verursacht auch einen viel geringeren Anstieg des Insulinspiegels (niedriger Glykämischer Index).

Der Geschmack ist himmlisch; etwas zwischen Melasse und Himmel mit einem hellen, saftigen, erdigen Mundgefühl. Es liegt an den Menschen zu entscheiden: Möchten Sie lieber eine ganze Kokosnuss und alles, was dazugehört, oder nur den Nektar und nichts anderes? Mir scheint es, dass die ganze Kokosnuss wünschenswerter ist als der Saft, da es bereits mehrere alternative Süßungsmittel auf dem Markt gibt.

Kokosnussschalen sind auch unglaublich nützlich, da die Faserstränge zu kleinen Ziegeln gepresst und als Kokosnuss verkauft werden. Kokoskokosnuss kann rehydriert und als Bodenersatz zum Anbau von Myzel verwendet werden, oft mit Zusatz von Vermiculit und Gips. Die Kokosnuss kann auch als Bodenzusatz verwendet werden, um die Drainageeigenschaften in Ihrem Garten zu verbessern.

Es liegt auf der Hand, warum die Kokosnuss neben dem Pürblack Shilajit auf der Liste der wichtigsten Zutaten für einen Guru für Reformkost steht. Stellen Sie sich vor, Sie sind allein auf einer abgelegenen Insel, nur mit Kokosnussbäumen und Shilajit. Sie würden nicht nur überleben, sondern auch gedeihen und vielleicht sogar shuck & jive!

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