Mythes sur le Shilajit

D’après les estimations du cabinet PwC, le marché mondial des compléments alimentaires a connu une croissance de 6,3 % entre 2014 et 2018. Et, on s’attend à ce que cela augmente encore de 4,4% d’ici 2023. [1]

Cette baisse du taux de croissance sera due à trois facteurs principaux :

  • Une réglementation plus stricte.
  • L’augmentation des contrefaçons
  • La méfiance croissante des consommateurs

Faites attention à votre shilajit, à ses fabricants et à ce qu’il promet de faire. Nous avons dressé ici une liste de mythes sur le shilajit. En les connaissant, vous pourrez distinguer les faits de la fiction et choisir le bon produit.

Mythe 1: le shilajit brut est le meilleur shilajit

Dès que vous voyez cette affirmation, partez ! Le shilajit est naturel – oui, mais cela signifie aussi qu’il est exposé à des micro-organismes nocifs et à des impuretés dans son environnement naturel.

Le Shilajit qui va promouvoir votre santé et non vous rendre malade doit subir un processus qui le débarrasse de ces impuretés. Ce processus de purification aura un impact sur la qualité du shilajit que vous achetez.

Les processus de fabrication peuvent toutefois détruire sa puissance. La sur-fabrication augmente également la probabilité de falsifier le shilajit avec des additifs inutiles, notamment l’engrais à base d’acide fulvique, pour masquer sa qualité inférieure. En outre, il est tellement plus facile de cacher les impuretés et les produits contrefaits dans des pilules et des formes autres que la résine de shilajit. C’est pourquoi le shilajit sous forme de pilules, de comprimés, de poudre ou de teinture ne pourra jamais battre la résine de shilajit en termes de teneur en nutriments.

Mythe 2: le vrai shilajit ne peut être pris qu’à un endroit précis

Les histoires fantastiques sur l’origine du shilajit abondent. L’endroit d’où provient le shilajit est effectivement important. Cela peut aussi signifier de nombreux endroits dans le monde. Mais ce qui compte le plus, c’est la qualité du shilajit qui est extrait, traité et conditionné.

Dans le cas de Pürblack Live Resin, nous sommes fiers de notre shilajit de 4ème génération plutôt que de simplement nous vanter de l’endroit où notre shilajit est extrait. Le shilajit de Pürblack provient de nombreux endroits.

Que ce soit du Caucase, de l’Altaï, de l’Himalaya, de la Sibérie, de la Mongolie ou d’ailleurs, nous effectuons des tests sur nos sources brutes avant même de commencer l’extraction.

Mythe 3: Le shilajit est une solution de guérison universelle

Dans les temps anciens, les gens croyaient que le shilajit était une panacée. De nos jours, nous croyons que le shilajit peut aider les gens à atteindre une santé et une nutrition idéales – point final.

Les praticiens de l’ayurveda et d’autres formes de médecine ancienne continuent à considérer le shilajit comme un rajeunisseur. En effet, le shilajit peut contribuer à une approche plus holistique de la guérison. Il peut être un accompagnement étonnant pour atteindre l’équilibre mentalement, physiquement et spirituellement.

Le shilajit est un complexe phyto créé au cours de décennies de décomposition des plantes. Les matières organiques riches en nutriments qui constituaient autrefois les plantes se combinent avec l’humus du sol, créant ainsi le shilajit. La teneur élevée en nutriments du shilajit présente des propriétés qui favorisent la santé et le bien-être. Parmi les plus bénéfiques, citons les suivantes :

  • Adaptogène. Il peut stimuler les niveaux d’énergie. À son tour, cela peut favoriser une activité cellulaire accrue. [2]
  • Anti-lipidique. Il peut aider à promouvoir une meilleure gestion du poids. [3]
  • Anti-inflammatoire. Il peut aider à réduire la douleur et les gonflements qui endommagent le corps. [4]

Mythe 4: Le shilajit est la fontaine de jouvence perdue depuis longtemps.

C’est l’un des mythes sur le shilajit qui refuse de s’éteindre. Ne vous laissez pas duper. Ce que vous pouvez réellement obtenir du shilajit pur et authentique, ce sont de puissants antioxydants.

Les antioxydants contenus dans le shilajit contribuent à améliorer votre résistance au stress. En réduisant le stress, votre corps libère également moins de cortisol et d’autres enzymes qui accélèrent le vieillissement. [5]

Qui veut vivre éternellement ? Visez plutôt à vivre une meilleure qualité de vie, sans maladies et affections chroniques. Soyez capable de faire plus de choses que vous aimez plus longtemps.

Mythe 5: Shilajit est un aphrodisiaque

Le shilajit n’est pas un aphrodisiaque si l’on se fie à la simple connotation du terme. Comme nous l’avons souligné, le shilajit peut stimuler l’énergie et vous aider à combattre le stress. Lorsque vous avez plus d’énergie et êtes moins stressé, il est difficile d’imaginer comment vous pouvez avoir une faible libido.

Le shilajit peut augmenter le taux de testostérone. En retour, cela peut améliorer la libido[6]. 6] Cependant, il ne faut pas s’attendre à ce qu’il agisse comme le Viagra. Vous ne devez pas le prendre ce soir et vous attendre à ce que votre libido monte en flèche en quelques minutes !

Vous devez prendre du shilajit régulièrement pour profiter de ses nombreux avantages (pas seulement l’augmentation de la libido). La plupart des personnes qui prennent Pürblack constatent des améliorations de leur bien-être général (oui, y compris de leur libido) de quelques semaines à trois mois. Pour continuer à profiter de ces résultats positifs, continuez à compléter votre alimentation avec du shilajit.

Mythe 6: Shilajit n’est pas sûr pour les enfants

Le shilajit est aussi naturel qu’il peut l’être. Vous devez établir la pureté et l’authenticité de votre pot de shilajit. Si vous pouvez le faire, il n’y a absolument aucune raison pour qu’il soit dangereux pour les enfants.

Demandez au vendeur un certificat d’analyse. Les fabricants et les vendeurs de shilajit authentique et légal sont transparents. Ils n’auront pas peur de vous montrer les résultats de laboratoire de ce que contient le shilajit qu’ils vendent.

Vérifiez les instructions de dosage recommandées pour les enfants et assurez-vous de vous y tenir. Pour les enfants qui prennent d’autres médicaments ou qui souffrent d’allergies, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d’ajouter le shilajit à son régime alimentaire.

Mythe 7: Le shilajit est un nootropique naturel

Nootropique est un terme relativement nouveau. Il englobe aujourd’hui de manière générale toute substance prise par voie orale qui promet d’apporter des bénéfices cognitifs. Certaines sont considérées comme des suppléments, d’autres comme des médicaments sur ordonnance.

Le shilajit peut effectivement être bénéfique pour votre cerveau [7]. Cependant, il ne fonctionne PAS comme un booster chimique, ce que la plupart des nootropiques synthétiques sont conçus pour être.

Pour exploiter les avantages potentiels du shilajit pour votre cerveau, vous devez en prendre régulièrement.

Vous avez entendu parler d’autres mythes sur le shilajit ? Dites-nous en plus à ce sujet.

Références :

  1. PwC. Tendances du marché des vitamines et des compléments alimentaires – Aperçu. Marchés de PwC.
  2. Meena H, Pandey HK, Arya MC, Ahmed Z. Shilajit : Une panacée pour les problèmes de haute altitude. Int J Ayurveda Res. 2010;1(1):37-40. doi:10.4103/0974-7788.59942 Date d’accès : 21 Apr 2021
  3. Al-Salman F & Ali Redha, Ali & Al-Zaimoor, Zahraa. (2020). Analyse inorganique et activité antioxydante de Shilajit. Int J Scientific Research in Chem Sci. Vol.7, Issue.3.
  4. Goel RK, Banerjee RS, Acharya SB. Études antiulcérogènes et anti-inflammatoires avec le shilajit. J Ethnopharmacol. 1990;29(1):95-103. doi:10.1016/0378-8741(90)90102-y
  5. van Rensburg CE. The Antiinflammatory Properties of Humic Substances : A Mini Review. Phytother Res. 2015 Jun;29(6):791-5. doi : 10.1002/ptr.5319
  6. Mishra RK, Jain A, Singh SK. Effets profertiles de Shilajit sur l’infertilité induite par le cadmium chez les souris mâles. Andrologia. 2018;50(8):e13064. doi:10.1111/and.13064
  7. Carrasco-Gallardo C, Guzmán L, Maccioni RB. Shilajit : un phytocomplexe naturel avec une activité procognitive potentielle. Int J Alzheimers Dis. 2012;2012:674142. doi:10.1155/2012/674142.
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