Resina de Shilajit para huesos rotos y lesiones musculares desgarradas

El shilajit es una de las maravillas del mundo antiguo que está volviendo rápidamente. Un número creciente de personas busca medios más eficaces para rejuvenecer. Muchos anhelan soluciones que no impliquen compromisos y efectos secundarios asociados a la medicina moderna.

Entre los diversos beneficios, las funciones de curación ósea y regeneración muscular del shilajit son muy solicitadas. Los hombres y mujeres que sufren lesiones óseas y daños en los tejidos pueden beneficiarse. Aquellos que hacen ejercicio regularmente pueden obtener un mejor rendimiento.

Cómo promueve el shilajit la recuperación ósea y muscular

Hay varios factores que pueden causar lesiones en los huesos y los músculos, entre los que se encuentran:

  • El uso repetido,
  • Esfuerzo repentino o constante,
  • Accidentes,
  • Exceso de ejercicio,
  • Estilo de vida sedentario,
  • Envejecimiento.

Estos problemas pueden acumularse y causar inmovilidad y limitación de la amplitud de movimiento. El dolor suele ser el primer signo de daño tisular. Seguir el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) puede acelerar la recuperación y la curación. Sin embargo, realizar ajustes en la dieta también puede ayudar al cuerpo a curarse.

Los grupos de alimentos que contienen altas cantidades de vitaminas A, C y E, proteínas, calcio y ácidos grasos Omega-3 son importantes para promover la salud ósea y muscular. Para una persona lesionada o que envejece, la demanda de nutrientes no puede satisfacerse únicamente a través de los alimentos. En la mayoría de los casos, la suplementación será necesaria y beneficiosa.

¿Por qué es bueno el Shilajit para los huesos y los músculos?

La resina de Shilajit tiene propiedades adaptógenas, antiinflamatorias e inmunomoduladoras. Éstas promueven una curación más rápida y el rejuvenecimiento de los músculos y huesos cansados. El shilajit puro mejora la biodisponibilidad de los nutrientes. De este modo, el cuerpo puede utilizar mejor y más rápido las vitaminas y los minerales de la dieta. A su vez, estos procesos aumentados ayudan a curar antes tus lesiones.

A continuación se indican algunas de las formas en que el shilajit puede contribuir a la recuperación [1] de una fractura ósea o de la fatiga muscular:

  • Shilajit está cargado con más de 85 minerales. En combinación con los ácidos húmicos y fúlvicos, el shilajit presenta propiedades que favorecen la salud de los huesos y los músculos.
  • El ácido fúlvico contiene altas cantidades de oxígeno que pueden disolverse en la sangre. Alivia los músculos cansados que experimentan un descenso brusco y rápido de los niveles de oxígeno en la sangre. Esto puede ocurrir durante un entrenamiento intenso.
  • También es un fuerte antioxidante. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres. Si no se neutralizan, los radicales libres dañan las células, que se suman para dañar los huesos, los músculos y otros tejidos.
  • El ácido húmico y el hierro en el shilajit pueden ayudar a inhibir la fatiga muscular. También pueden mejorar la recuperación tras el estrés o las actividades extenuantes. Si te ejercitas regularmente, eso significa que puedes realizar entrenamientos más intensos. Puedes hacer más repeticiones durante periodos de tiempo más largos sin cansarte demasiado fácilmente.
  • Su propiedad tensioactiva también lo convierte en un portador muy eficaz [2] de nutrientes y otros compuestos beneficiosos. Puede transportar oxígeno, calcio y magnesio, elementos que ayudan a reconstruir los tejidos dañados.

El shilajit favorece el fortalecimiento de los huesos y los músculos

¿Puede el shilajit promover un mejor manejo de la osteoporosis? ¿Ayuda a regenerar el cartílago?

En general, sigue siendo objeto de debate si el shilajit influye o no en la salud humana. A pesar de siglos de uso generalizado en distintas partes del mundo, las pruebas científicas en torno al mumie, mumio o moomiyo -otros nombres del shilajit- sólo empiezan a acumularse.

Las investigaciones sobre sus efectos reconstituyentes han aumentado en los últimos años. Hay más pruebas que demuestran que puede tener un papel en la reparación y regeneración de los tejidos. También se ha demostrado que ayuda a mejorar la biodisponibilidad de los nutrientes en el organismo. Su efecto positivo en la gestión del estrés y la recuperación del mismo también está bien documentado.

Un estudio [3] descubrió que la ingesta oral de shilajit mejoraba 17 componentes de la matriz extracelular. Estos componentes de la ECM sirven como bloques de construcción de los tejidos necesarios para curar el desgaste óseo y muscular. La ECM incluye el colágeno y la elastina. Se incluyeron sujetos realizados en EE.UU. entre adultos clasificados como con sobrepeso, clase 1.

Se observaron mejoras tras sólo 16 semanas de suplementación oral continua con shilajit. Las primeras 8 semanas se tomaron sólo el suplemento. Las últimas 4 semanas combinaron la misma dosis de suplemento con ejercicio.

Diferencia entre Pürblack y otras marcas

Sin embargo, conseguir shilajit nunca es suficiente. Hay varios puntos a tener en cuenta si estás planeando añadir shilajit como suplemento a tu dieta:

  • El shilajit o brea mineral sólo puede contener nutrientes beneficiosos en cantidades beneficiosas cuando se consume en su estado natural de resina. Encontrarás cápsulas, píldoras y polvos de shilajit en el mercado. Esté prevenido porque estos son falsos o contienen cantidades mínimas de las cosas buenas que necesita para sentirse rejuvenecido. Pürblack es uno de los pocos productos que ha encontrado la manera de transportar, envasar y distribuir shilajit en forma de resina.
  • Pürblack Live Resin es la única resina de shilajit a la que se le ha concedido una patente estadounidense por su proceso de fabricación. Este proceso utiliza un calentamiento lento que mantiene la mayor parte de lo bueno del shilajit vivo para que su cuerpo lo aproveche. Al mismo tiempo, purifica el shilajit a un nivel que es seguro para el consumo.
  • Por el contrario, otras marcas se quedan estancadas en las técnicas de procesamiento tradicionales. Estas prácticas no consiguen eliminar los microorganismos nocivos y los contaminantes que se encuentran de forma natural en la roca momia cruda. Consulte las patentes de Pürblack US10130656B2 y US9903747B2.
  • Hay tres formas de comprobar la calidad del shilajit: prueba de responsabilidad, prueba de quemado y prueba de solubilidad. Cada frasco de Pürblack está garantizado para pasar las tres. Aun así, sólo una prueba de laboratorio exhaustiva puede revelar los niveles específicos de ingredientes activos, la actividad biológica y la cantidad de metales pesados presentes en un frasco de shilajit. Por eso siempre es mejor obtener su shilajit de un líder del mercado de confianza.

Resumen

Actualmente, se encuentran investigaciones contradictorias que pueden atestiguar o detestar el shilajit y sus supuestos beneficios para la salud. Sin embargo, cuando se profundiza en ello, el shilajit es sólo una de las muchas prácticas curativas naturales y alternativas que apenas está empezando a abrirse camino en la corriente terapéutica principal.

De hecho, puede que aún no se haya encontrado un consenso, pero el uso de shilajit para una amplia gama de objetivos de salud y bienestar equivale a siglos de experiencia en el uso de esta resina. No hace falta mencionar que las pruebas científicas también se acumulan rápidamente. Sólo recuerda que no todo el shilajit que encontrarás está creado para ser beneficioso. Algunos pueden realmente hacerle más daño que bien.

Referencias:

  1. Stohs S. “Seguridad y eficacia de Shilajit (Munie, Moomiyo)”. Phytotherapy Research. 2013; 28(4): 475-479. John Wiley & Sons, Ltd. https://doi.org/10.1002/ptr.5018. Fecha de acceso: 23 feb 2021
  2. Pandey PS. “Shilajit – Una droga maravillosa del Ayurveda: An Overview”. Int. J. Pharm. Sci. Rev. Res., 59(1), noviembre – diciembre de 2019; artículo nº 23, págs: 140-143. Fecha de acceso: 23 feb 2021
  3. Das A, Datta S, Rhea B, et al. “El transcriptoma del músculo esquelético humano en respuesta a la suplementación oral de Shilajit”. J Med Food. 2016;19(7):701-709. https://doi.org/10.1089/jmf.2016.0010, Access Date: 23 Feb 2021.
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