Efectos secundarios de Shilajit

El shilajit (mumio, mumie o moomiyo) es una solución curativa tradicionalmente aceptada en muchas partes del mundo. Puede que haya oído hablar de él o no. Lo que debe saber es que el shilajit está ahora muy comercializado. Muchas marcas se basan sólo en el marketing con muy poca ciencia para respaldar sus afirmaciones. Algunas marcas que dicen contener shilajit ni siquiera contienen shilajit.

Usos y efectos secundarios del shilajit

Una larga lista de beneficios para la salud ha llegado a asociarse con el uso de la jarra mineral de Shilajit . Esto incluye el alivio del estrés [2], la gestión de la presión arterial, la promoción de la salud del corazón para los hombres y para las mujeres [1], impulsar la absorción de vitaminas y otros nutrientes [4], y la mejora de la salud ósea [5].

Como cualquier otro suplemento, existen riesgos de que se produzcan efectos secundarios del ácido fúlvico shilajit.

Efectos secundarios del shilajit

Los efectos secundarios del shilajit son poco probables. Los investigadores administraron shilajit a ratas albinas en diferentes dosis de forma continua durante 91 días. Observaron específicamente si el shilajit provocaba una sobrecarga de hierro. Tras el periodo de administración, se comprobó que los sujetos tenían niveles normales de hierro en su sistema. Los investigadores concluyeron que la sobrecarga de hierro causada por el shilajit es poco probable. [6]

En un estudio limitado de ratones preñados, los investigadores concluyeron que el shilajit es seguro para su uso durante el embarazo. No se encontraron anomalías entre los sujetos y sus embriones para los incluidos en el grupo experimental. A este grupo se le administró shilajit por vía oral entre el día 8 y el 12 del embarazo [7].

No obstante, hay al menos tres formas en las que el shilajit que estás tomando puede causar efectos secundarios:

  • Podría ser inseguro para el consumo humano.
  • Puede que lo estés tomando más allá de la dosis y frecuencia recomendada de shilajit.
  • El shilajit puede reaccionar con ciertas sustancias.

Efectos secundarios debidos a la impureza

Muchas marcas afirman que el shilajit sólo es potente cuando se toma sin procesar. Es uno de los mitos más desconsiderados que los comerciantes irresponsables han hecho circular sobre el shilajit. Es extremadamente peligroso tomar shilajit en su estado crudo y sin purificar.

En 2005, Canadá prohibió la venta de ciertos productos ayurvédicos a nivel local. Entre los prohibidos estaba una cápsula de shilajit fabricada por Dabur India Ltd. La empresa tenía su sede en Nueva Delhi. Las autoridades canadienses señalaron que contenía niveles peligrosos de metales pesados altamente tóxicos. [8]

Estos son algunos de los efectos secundarios negativos del shilajit asociados a las impurezas:

  • Metales pesados. Los efectos secundarios de la resina de Shilajit incluyen la toxicidad de los metales pesados.
  • Micotoxinas. Son toxinas producidas por ciertos tipos de hongos. Las micotoxinas sobreviven a la mayoría de las técnicas de procesamiento de alimentos. Si se ingieren, estas sustancias nocivas pueden causar una intoxicación aguda. Los efectos a largo plazo en el organismo incluyen una inmunidad deficiente y el crecimiento de células cancerosas [2].*
  • Radicales libres. Más concretamente, los contaminantes que pueden generar radicales libres dentro del cuerpo cuando se consumen. Esto incluye los pesticidas y varios componentes de la contaminación atmosférica. Los radicales libres son átomos inestables que pueden causar daños en las células de forma aleatoria. A medida que el daño se acumula, destruye los tejidos y provoca la aparición de enfermedades. [3]

Conozca otros mitos sobre el shilajit.

Efectos secundarios debidos a una dosis inadecuada

Uno de los principales componentes del shilajit es el ácido fúlvico. El complejo de ácido fúlvico de shilajit es seguro hasta 1,8 g de ingesta diaria entre los adultos [1].

La dosis recomendada para Pürblack es de 250-500mg al día. Se puede tomar una vez o dividirla en dos a la mitad de esta dosis cada una. Tomar más no mejorará ni acelerará los beneficios. Por lo tanto, asegúrese de tomar sólo la dosis y la frecuencia prescritas. Los efectos secundarios de tomar una dosis alta de shilajit siguen siendo poco probables, pero siempre es mejor seguir las instrucciones de la etiqueta.

La mayoría de los competidores de Pürblack afirman que 50 mg hasta 100 mg por día son suficientes. Sin embargo, la calidad y la potencia son incomparables.

Efectos secundarios debidos a la reacción de la sustancia

Los efectos secundarios pueden ocurrir cuando el shilajit reacciona con otra sustancia en su dieta o línea de medicamentos. Siempre es mejor buscar el consejo de su proveedor de atención médica antes de tomar shilajit.

Ciertas afecciones, incluidas las alergias, también pueden causar reacciones adversas con el shilajit. Hasta ahora no se conoce ninguna [6].

Cómo evitar los efectos secundarios del Shilajit

El riesgo de efectos secundarios siempre estará ahí, como cualquier otro medicamento o suplemento. Hay maneras. Debe tener en cuenta que los productos de shilajit no son evaluados en cuanto a eficacia o seguridad por la FDA antes de ser lanzados al mercado.

No se exponga y sea vulnerable a los riesgos causados por el falso marketing y la publicidad de los productos de shilajit. Hay cosas que puedes hacer para estar atento al shilajit que estás tomando o que planeas tomar. Algunas de ellas se enumeran a continuación:

  • Comprueba que el producto es seguro para el consumo humano. Averigüe si el producto se fabrica en una instalación con certificación GMP (Buenas Prácticas de Fabricación).

Suplementa sólo con brea mineral derivada mediante el uso de procesos y tecnologías basados en la investigación. No basta con asegurarse de que está tomando resina pura y genuina. También hay que asegurarse de la autenticidad y la seguridad del contenido. Los suplementos de calidad son seguros, puros y están basados en la mejor ciencia disponible.

  • Comprueba el sitio web y la etiqueta para ver si están bien identificados. Los fabricantes y el contenido deben estar claramente indicados y ser legibles. Los productos arriesgados y falsificados no se revelan abiertamente ni en la etiqueta ni en el sitio web.
  • Compruebe la presentación del producto. El shilajit puro, genuino y auténtico sólo puede presentarse en forma de resina de shilajit. Las tabletas, píldoras, gotas y tinturas son falsificaciones garantizadas. Sólo la resina puede contener una cantidad potente de extracto de shilajit que proporcione beneficios potenciales.

Pürblack va más allá de estos estándares:

  • Pürblack se fabrica utilizando un procedimiento seguro de fabricación a baja temperatura. Este proceso patentado (US10130656B2) garantiza que la sustancia se mantiene al más alto nivel de calidad desde el origen hasta la distribución. También garantiza unas normas estrictas que eliminan los contaminantes tóxicos de la fuente y, al mismo tiempo, mantienen intactos los nutrientes beneficiosos.
  • Los frascos biofotónicos de Pürblack llevan impresos en el envase un número de serie, un número de lote y un número de partida.
  • Pürblack ofrece un amplio soporte postventa. Cada tarro puede registrarse en línea para comprobar su autenticidad.
  • Pürblack practica una transparencia total. Pida a Pürblack un certificado de análisis, un certificado de autenticidad.

Shilajit puede ser una gran fuente de antioxidantes, ácido fúlvico, ácido húmico y hasta más de 80 nutrientes. Estos beneficios pueden ser aprovechados de forma segura sin el riesgo de efectos secundarios. Eso puede ser posible si examina detenidamente la calidad del shilajit que está tomando o planea tomar.*

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

La información proporcionada en este sitio está destinada únicamente a su conocimiento general y no sustituye el consejo médico profesional o el tratamiento de condiciones médicas específicas. Consulte siempre a su médico o a otros profesionales sanitarios cualificados si tiene alguna duda sobre su estado de salud. La información de este sitio web no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Nunca ignore el consejo médico ni se demore en buscarlo por algo que haya leído en el sitio web de PürblackⓇ.

Referencias:

  1. van Rensburg CE. The Antiinflammatory Properties of Humic Substances: A Mini-Review. Phytother Res. 2015 Jun;29(6):791-5. doi: 10.1002/ptr.5319. Epub 2015 Mar 3. PMID: 25732236.
  2. Al-Salman F, Redha A, Al-Zaimoor Z. Análisis inorgánico y actividad antioxidante de Shilajit. Int J Scientific Research in Chemical Sciences. Vol 7, No. 3, pp. 5-10. June 2020. Fecha de acceso: 17 feb 2021.
  3. Metin Ç., Aysun A, et.al. “Humic Acid Enhances Wound Healing in the Rat Palate”, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2018, Article ID 1783513, 6 pages, 2018
  4. Bhattacharyya S, et al.Shilajit dibenzo-α-pyrones: Antioxidantes dirigidos a la mitocondria. Pharmacologyonline. 2:690-698. Enero de 2009.
  5. Das A, Datta S, Rhea B, Sinha M, Veeraragavan M, Gordillo G, Roy S. The Human Skeletal Muscle Transcriptome in Response to Oral Shilajit Supplementation. J Med Food. 2016 Jul;19(7):701-9. doi: 10.1089/jmf.2016.0010. PMID: 27414521; PMCID: PMC4948208. Fecha de acceso: 17 feb 2021.
  6. Velmurugan C, Vivek B, Wilson E, Bharathi T, Sundaram T. Evaluation of safety profile of black shilajit after 91 days repeated administration in rats. Asian Pac J Trop Biomed. 2012;2(3):210-214. doi:10.1016/S2221-1691(12)60043-4
  7. Al-Himaidi A & Mohammed U. (2003). Safe Use of Salajeet During the Pregnancy of Female Mice. Journal of Biological Sciences. 3. DOI: 10.3923/jbs.2003.681.684
  8. Health Canada. (2005). Archive – Health Canada Warns Consumers Not to Use Certain Ayurvedic Medicinal Products. Fecha de acceso: 6 mar 2021
_GUARANTEE_SealSpan